Център за психология и психотерапия -гр.София

Записвания: 0884 638 696 | 08:00ч-21:00ч (всеки ден)

  • Начало
  • Нашият екип
  • Сертификати
  • Статии
  • Нашите офиси
  • ЦЕНИ
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
Пощенска Кутия за Душата- Вашите Въпроси към Нас
  • Индивидуални консултации и психотерапия
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • Домашни посещения
  • Психиатрични консултации и лечение
  • Психодиагностика
  • Личностно развитие
  • Онлайн консултации
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • Енергийна психология – техники
    • ТЕС – Техника за емоционална свобода
    • BSFF – Be Set Free Fast
    • ТАТ – „Tapas Acupressure Technique”
  • Терапии
    • Автогенен тренинг
    • ТЕРАПИЯ „КРАСИВ УМ“
    • Аудиовизуална терапия – Мозъчна стимулация
    • Електроимпулсна терапия
    • Електромагнитна акупресурна терапия
    • Биофийдбек

ВЪПРОСИ ЗА ТРЕВОЖНОСТТА И ДЕПРЕСИЯТА

13.07.2017 by Център за психология и психотерапия

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ТРЕВОЖНОСТТА?

Тревожността е субективно усещане за заплаха или неизбежна опасност. Тя е част от живота ни и има защитна функция. Пред лицето на опасносността, тревожността ни подготвя да се справим с нея, като ни поставя нащрек и подготвя тялото ни за действие. Тревожността обаче, се превръща в проблем, когато ни причинява дискомфорт и ни пречи да изпълняваме ежедневните си дейности.

КОИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА НЕЯ?

Съществуват различни /психологични и физиологични/ теории за възникването на тревожността. Според теорията на заучаването, тревожността е заучено поведение. Друго обяснение е наличието на специфични биохимични промени в мозъка.

КОИ СА НАЙ-ЧЕСТИТЕ СИМПТОМИ?

Най-честите прояви от страна на тялото ни са:

  • сърцебиене
  • ускорен пулс
  • топли и студени вълни
  • треперене
  • изпотяване
  • сухота в устата
  • свръхактивност
  • учестено дишане
  • усещане за задушаване,
  • често уриниране
  • влажни стъпала и длани

ИМА ЛИ ВРЪЗКА С ДРУГИ ПСИХИЧНИ ПРОБЛЕМИ?

Много често тревожността и депресията вървят ръка за ръка. Депресията се характеризира с липса на настроение, чувство за безнадеждност, усещане за загуба на смисъл в живота, промени в съня и апетита, липса на енергия и тонус, апатия, отчаяние.

КОГА Е НАЛОЖИТЕЛНО ДА ПОТЪРСЯ ПОМОЩ?

Ако разпознавате горепосочените прояви у себе си и те пречат на ежедневното ви функциониране, е добре да потърсите помощ.

ОТ КОГО МОГА ДА ПОЛУЧА ПОМОЩ?

Обичайно при много хора, първата среща е с личния лекар, който след преценка на състоянието, може да ви насочи към съответния специалист – психотерапевт или психиатър. Също така, вие сами бихте могли да потърсите психотерапевт или психиатър.

КАК СЕ ПОВЛИЯВА ТРЕВОЖНОСТТА?

Тревожността се повлиява от психотерапия, медикаментозно лечение, билкови препарати или цветотерапия. Възможно е да се комбинира психотерапия с медикаментозно лечение или билкови продукти и цветотерапия също. В много случаи най-ефективен е комбинираният подход.

С КАКВИ МЕДИКАМЕНТИ СЕ ЛЕКУВА ТРЕВОЖНОСТТА?

Най-често използваните медикаменти са антидепресантите и бензодиазепините. Недостатък на вторите е, че при продължителна употреба могат да доведат до зависимост. Повечето антидепресанти в началото на лечението, могат да доведат до повишаване на тревожността, което налага едновременно приемане на бензодиазепини за кратък /около 10 дни/ период от време. Някои антидепресанти повлияват едновременно тревожните и депресивните симптоми. Възможно е да не прибягвате до антидепресанти и бензодиазепини, а да овладеете тревожността с билкови продукти, шуслерови соли, цветотерапия и хомеопатия.

КАКВО ДА ПРАВЯ ПРИ ПРЕДПИСВАНЕ НА МЕДИКАМЕНТИ?

Помолете психиатъра си да ви каже какви са очакваните и страничните ефекти на предписания медикамент. Съобщете му за всички други лекарства, които взимате, включително и тези, които се купуват без рецепта. Попитайте го кога и как медикаментът ще бъде спрян. Някои медикаменти трябва да бъдат спирани постепенно. Имайте предвид, че медикаментите са ефективни, само ако се взимат достатъчно дълго време.

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА, ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА Tagged With: депресия, тревожност

  • Facebook

Мисъл на деня

„МИНАЛОТО ТИ Е ПРОСТО ИСТОРИЯ. КОГАТО ОСЪЗНАЕШ ТОВА, ТО ВЕЧЕ НЯМА ДА ИМА ВЛАСТ НАД ТЕБ.“

 

Оставете и Вашия коментар

 

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Нови статии

ЕРИХ ФРОМ: НЯМА ТАКОВА НЕЩО КАТО „ЛЮБОВ“. РЕАЛНО СЪЩЕСТВУВАЩ Е ЕДИНСТВЕНО АКТЪТ НА ОБИЧАНЕТО

14.02.2019

РОБЪРТ ЧАЛДИНИ: КАК ДА СЕ НАУЧИМ ДА КАЗВАМЕ „НЕ“

05.02.2019

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.01.2019

ДЖОН КЕХОУ: НЕЗАВИСИМО ДАЛИ ГО ИСКАТЕ ИЛИ НЕ, ВИЕ СЪЗДАВАТЕ СОБСТВЕНАТА СИ ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ ЧРЕЗ МИСЛИТЕ, КОИТО ПОРАЖДАТЕ

22.01.2019

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

13.01.2019

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.01.2019

EЙБРАХАМ МАСЛОУ: ЗА БОРБАТА ЗА „ОСВОБОЖДВАНЕ“ НА ЖЕНИТЕ И ПРИРОДАТА НА ЧОВЕКА

27.12.2018

ЗА ДЕТСКАТА ПРЕСТЪПНОСТ: КАКВО СЕ СЛУЧВА КОГАТО, ДОМЪТ НЕ УСПЯВА ДА СЪЗДАДЕ ЧУВСТВО НА СИГУРНОСТ НА ДЕТЕТО

21.12.2018

НАЧИН НА ЖИВОТ И НЕВРОПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

09.12.2018

ФОБИИ С ХИПОХОНДРИЧЕН ХАРАКТЕР

30.11.2018

НЕВРОХОРМОНИТЕ И ДЕНОНОЩНИТЕ БИОРИТМИ

21.11.2018

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.11.2018

КАКВО СЕ СЛУЧВА В ОРГАНИЗМА ПРИ СТРЕС?

15.11.2018

ВДЪХНОВЕТЕ СЕ, ЗА ДА СЕ ПРОМЕНИТЕ

11.11.2018

ДЕПРЕСИЯТА ПРИ ХОРАТА В ЗРЯЛА ВЪЗРАСТ: ЧЕСТО ОСТАВА НЕРАЗПОЗНАТА

20.10.2018

КАК ДА ПРЕЖИВЕЕМ СКРЪБТА?

26.09.2018

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ПСИХОСОМАТИКАТА?

25.08.2018

КАК ДА ПРОМЕНИМ НЕПРИЕМЛИВОТО ПОВЕДЕНИЕ НА ДЕЦАТА

19.08.2018

КОГАТО ВРЪСТНИЦИТЕ СА ПО-ВАЖНИ ОТ РОДИТЕЛИТЕ

23.07.2018

САМОТАТА КАТО ИЗБОР

08.07.2018

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

ЗА ПРИСТАНИЩЕТО И АВТЕНТИЧНОСТТА

14.02.2019

МАСКИТЕ СКРИТИ В НАШАТА ПСИХИКА, ЗА КОИТО ЧЕСТО ДОРИ НЕ ПОДОЗИРАМЕ

07.02.2019

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

31.01.2019

ВЛИЯЯТ ЛИ СТИЛОВЕТЕ НА РАННА ДЕТСКА ПРИВЪРЗАНОСТ НА ВЗАИМООТНОШЕНИЯТА НИ КАТО ВЪЗРАСТНИ?

29.01.2019

ЪРВИН ЯЛОМ – КРЕАТИВНОСТТА И ОТКРИТИЯТА СЕ ЗАРАЖДАТ В БОЛКАТА

17.01.2019

ГАРАТА НА РАЗДЯЛАТА

09.01.2019

ЗА ПИНЯТАТА И ЖИВОТЪТ

08.01.2019

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

02.01.2019

ПАЗАРЪТ НА ЛЮБОВТА

19.12.2018

ДЕКЕМВРИ

10.12.2018

Категории статии

  • ДРУГИ (249)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (32)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (40)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (68)
  • Мисъл на деня (12)
  • НОВИ СТАТИИ (38)
  • Пощенска кутия (12)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (35)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (25)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (18)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (33)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (21)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Посетили уебсайта

Днес: 672

Тази седмица: 3591

Този месец: 19621

Онлайн в момента: 251

Copyright © 2019 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД