СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

ВЪТРЕШНА СВОБОДА – ИСТИНСКИ НАМЕРЕНИЯ ИЛИ ДУМИ

29.05.2013 by psiholog.co

Когато мислим за загубата на свобода, рядко се фокусираме върху начините, по които доброволно налагаме ограничения върху живота си. Всичко, което се боим да опитаме, всичките ни неосъществени мечти са спирачки за това, което сме и което можем да станем. Страхът и тревогата, ни пречат да направим нещата, които биха ни направили щастливи. Голяма част от живота ни се състои от неизпълнени обещания към самите себе си. Жадуваме да се образоваме, да преуспеем в работата си, да се влюбим – това са мечти, които се споделят от всички хора. И средствата за тяхното постигане не са тайна. Въпреки това, често не правим каквото е нужно, за да се превърнем в личността, която желаем да бъдем. Човешко е да обвиняваме другите и обстоятелствата за собствените си неуспехи. Родителите ни имат своя дял в това. Често се позоваваме на липсата на възможности, сякаш животът е лотария с ограничен брой печеливши билети. Недостигът на време и необходимостта да изкарваме прехраната си, също са редовни оправдания за бездействието. Страхът, че можем да опитаме и да не се получи, също води до осакатяваща инерция. Потискането на надеждите и очакванията ни предпазва от разочарование. Никой не обича да мисли, че е в капан. Все пак живеем в свят на възможности. Заобиколени сме от образите на успеха. Вместо обаче да черпят надежда от тях, повечето от нас приемат тези истории за поредното доказателство за собствената си малоценност. Чувстваме се объркани и отблъснати от привидната лекота, с която се извършват подобни промени. Бавните стъпки на продуктивната промяна не са на почит в нетърпеливото ни общество. Откъде тогава да вземем решителността и търпението, които са ни нужни, за да постигнем мечтите си? Съвети не липсват. Книжарниците и списанията преливат от предложения как да станем по-богати, по-здрави, по-привлекателни. Но въпреки това хората, които имат достатъчна смелост да си признаят, че имат нужда от помощ – правят всеки ден същото, което са правили и вчера и което са правили и миналата година. Тук основната идея е да се помисли, как те могат реално да променят поведението си. Истината е, че преди да направим нещо, трябва да можем да си го представим. Звучи лесно, но много хора не правят връзката между поведението и чувствата си. Свикнали сме да мислим, че много от това, което не харесваме в себе си и живота си, може да бъде бързо преодоляно със съвсем малко усилия от наша страна. Лекарствата, които повдигат настроението, само подсилват илюзията, че щастието може да се купи. Подобно схващане само подсилва фрустрациите ни и ни привързва още по-силно към собствения ни затвор. Много хора говорят за промяна на живота си, но не предприемат никакви конкретни действия. Важно е плановете, които правят дали са израз на действително намерение или просто пожелание. Пожеланието може да бъде забавно и отвличащо вниманието от непосредствените грижи, но не бива да се бърка с реалността. Истината е, че промяната на нагласите е бавен процес и става постепенно. При хората, които търсят терапевтична помощ, най-трудно се постига готовността да се променят, волята да проявят необходимата сила на духа. Живеем в общество, което е издигнало недоволството във висша форма на дискусии в обществото. Известно е, че хората бъркат мисли, пожелания и намерения с действителна промяна. Много често смесването на думи и действия пречи на психотерапевтичния процес. Изповедта е нещо хубаво за душата, но ако не е съпроводена от промяна в поведението, остават само думи, висящи във въздуха. Хората придават излишно значение на обещанията. Много често, когато терапевта изтъкне пред пациента, несъответствието между това, което твърди, че иска, и това, което прави, за да го постигне, реакцията е изненада, а понякога и гняв, че неговите изразени намерения, не се приемат като „чиста монета“, а терапевта се фокусира върху единственото, което заслужава доверие, а именно поведението. Пропастта между думите и делата е не само мярка за нашата заблуда, тъй като ние обикновено вярваме в добрите си намерения. Просто обръщаме прекалено голямо внимание на думите – нашите собствени и на другите, и прекалено малко на действията, които всъщност са определящи. Стените на собствения ни затвор, са изградени от равни части страх от риска и напразни мечти светът и хората в него да се обединят, за да изпълнят най-горещите ни желания. Човек трудно се освобождава от приятните илюзии, но още по-трудно може да изгради щастлив живот на основата на възприятия и убеждения, несъответстващи на света наоколо.

Filed Under: ДРУГИ

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„МНОГО МАЛКО Е НУЖНО, ЗА ДА НАПРАВИШ ЖИВОТА СИ ЩАСТЛИВ И ВСИЧКО Е ВЪТРЕ В ТЕБ, В НАЧИНА ТИ НА МИСЛЕНЕ. “ Марк Аврелий

 

Нови статии

СУИЦИД И ДЕПРЕСИЯ – ОТРИЧАНЕ, СТИГМА, РЕАЛНОСТ

17.03.2021

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.03.2021

РАЗБИРАНЕ НА ОКОЛНИЯ СВЯТ ПРИ ДЕЦА ОТ 0 ДО 7 ГОДИНИ

01.03.2021

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

17.02.2021

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2021

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (286)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (61)
  • НОВИ СТАТИИ (94)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД