Причината, поради която отлагате нещата, се състои от една трета самозаблуда и две трети бягство. Ето някои от най-значимите „печалби“ от придържането към поведението на отлагане:
– Отлагането ви позволява да избегнете неприятни дейности. Може би има неща, които се страхувате да извършите, или такива, които отчасти искате, отчасти не искате да вършите. Помнете, че нищо не е само бяло или черно. Системата ви за самозаблуда може да ви вдъхва спокойствие. Когато лъжете сам себе си, не е необходимо да признавате, че в дадения момент не сте „човек на действието“.
– Докато продължавате да отлагате нещата, можете да останете вечно такъв, какъвто сте. Така премахвате промяната и всички опасности, свързани с нея.
– Като изпитвате досада, вие имате кого или какво да обвинявате за състоянието си и прехвърляте отговорността от себе си върху досадната дейност.
– Когато критикувате, вие се чувствате важен за сметка на другите хора. По този начин използвате активността на околните, за да се издигнете в собствените си очи – нова самозаблуда.
– Като изчаквате нещата да се оправят, можете да обвинявате света за нещастията си – вашите проблеми никога не се оправят. Това е полезна стратегия за бездействие.
– Винаги ще успявате да избегнете провала, като отбягвате всички дейности, свързани с рискове. Така никога няма да ви се наложи да се сблъскате лице в лице със своята несамоувереност.
– Като мечтаете да се случат различни неща, вие можете да се върнете в спокойното, безоблачно детство.
– Можете да спечелите съчувствието на околните и собственото си самосъжаление за тревожността, която изпитвате, като не правите това, което бихте желали да направите.
– В състояние сте да оправдаете небрежно или посредствено изпълнение, на която и да е задача, ако достатъчно дълго сте я отлагали и след това, сте я изпълнили в съвсем кратък срок: „Просто нямах време.“
– Като протакате нещата, някой друг може да ги свърши вместо вас. Така протакането става средство за манипулиране на околните.
– Отлагането ви позволява да се самозаблуждавате, че сте различен от това, което сте в действителност.
– Като отбягвате една задача, можете да избегнете успеха. Ако не успеете в него, няма да се наложи да изпитвате приятно усещане за себе си и да приемете постоянната отговорност, произтичаща от успеха.
Център за Психология и Психотерапия
