СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022 by Център за психология и психотерапия

Всеки родител иска да отгледа спокойно дете. Такова, което може да се справи със стресови ситуации, предизвикателства и да контролира емоциите си в трудни моменти. Има един основен фактор, който може да помогне на детето ви да развие способността да се справя със стреса: вие!

Ето няколко съвета, които ще помогнат на детето ви да бъде по-спокойно:

Запазете спокойствие и продължете

Повечето тревожни деца имат и тревожни родители. Всеки път, когато вие сте притеснени, те също започват да се притесняват. Най-добрият начин да отгледате спокойно дете е да бъдете спокойни.

Когато е възможно, опитайте се да се изразявате по-положително, а не негативно. Давайте му насоки а не го карайте да прави определени неща. Не обръщайте прекалено голямо внимание на дреболии. Подкрепата, която му оказвате, може да направи и двама ви спокойни.

Запомнете, че вашето дете е дете

Когато децата проявяват разрушително поведение, е доста лесно да забравите, че те не могат да контролират емоциите си. Дори и най-умните, сладки и спокойни деца не се раждат със тази способност.

Ако се отнасяте с децата като с малки рационални възрастни, това ще засили тяхната тревожност. Не е хубаво да оценявате детските мотиви от гледна точка на възрастен, забелязвайки само лошото поведение, вместо опита на децата ви да задоволят собствените си невинни желания.

Давайте на детето си това, от което се нуждае, а не това, от което си мислите, че се нуждае

Родителите, в частност тревожните такива, се притесняват за това, от което децата им се нуждаят, за да са в безопасност и да са удовлетворени, а не оценяват действителните им нужди. Това притеснение може да предизвика тревожност в децата.

Вместо да се опитвате да предвидите от какво се нуждаят децата ви, опитайте се да ги погледнете по-обективно. Дайте им това, от което те в действителност се нуждаят, не гледайте през лупата на страха и притеснението.

Променете очакванията си

Твърде многото и твърде високи очаквания към децата ви могат да предизвикат различни притеснения в тях. Спрете да планирате твърде напред какви искате да станат те. Това ще облекчи и вас и децата.

Запомнете, че темпераментът на детето не винаги му позволява да остане спокойно. Вашето дете е било на тази Земя само няколко кратки години. Напомняйте си го, когато сте свидетели на неговите избухванията или емоционални сривове.

Научете успокояващи техники

От йога за деца до медитация за деца – окуражете нещата, които могат да помогнат на децата да контролират емоциите си. Планирайте съвместни занимания с децата си. По този начин и вие, и те ще се научите да бъдат малко по-спокойни.

Осигурете рутина на децата си

Умореното и гладно дете никога няма да бъде спокойно. Въпреки че родителите не могат да контролират всеки аспект от живота на децата си, те могат да осигурят постоянство в съня и похапванията. Опитайте се да планирате дневния си график така, че да не пречи на следобедната дрямка или следобедната закуска. Ако сте излезли на по-дълга разходка, подгответе неща, подходящи за междинно хапване и пиене. Децата са склонни да бъдат много кисели, ако не са задоволени основните им нужди.

Оставете детето си да се контролира само

Децата могат да бъдат стресирани, ако не учат постоянно как да правят разни неща сами за себе си и не получават повече отговорности. След като детето е научило нещо ново, било то как да настрои будилника или да завърже обувката си, родителите трябва да го оставят само да се справя, за да изгради самостоятелност и да стане по-спокойно.

Всеки път, когато детето ви се държи лошо е важно да запомните, че то няма винаги да се държи така. В напрегнати ситуации, проявявайте търпение и разбиране.

Център за Психология и Психотерапия

Материал на: http://www.mamatatkoiaz.bg

Filed Under: НОВИ СТАТИИ, ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ Tagged With: дете, деца, родители, родителство, спокойствие

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД