СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

 

Телефон за връзка: 0884 63 86 96

  • ЕКИП
  • ЦЕНИ
  • ОФИСИ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ ЗА ДЕЦА И ВЪЗРАСТНИ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КАК ДА СЕ НАУЧИМ НА ОТГОВОРНОСТ В ИНТИМНИТЕ ВРЪЗКИ?

12.11.2017 by Център за психология и психотерапия

Едно от най-интересните неща е, че наистина рядко се среща човек, колкото и да е незрял, да не осъзнава, на някакво равнище, какво означава отговорността в една интимна връзка – ако не съзнателно, то поне интуитивно.

След разпадането на повечето връзки, голяма част от партньорите съжаляват за своето поведение спрямо любимия си човек и заявяват:  Ако действях с повече отговорност към себе си и връзката си:

  • Нямаше вечно да виня партньора си за това, че съм нещастен/нещастна.
  • Щях да съм по-съпричастен/съпричастна.
  • Нямаше да си позволявам да си изпускам нервите толкова често за дреболии.
  • Бих давал/давала на партньора си онова което аз самият/самата бих желал/желала да получа от него/нея.
  • Щях да съм по-мил/мила.
  • Щях да съм по-откровен/откровена по отношение на онова, от което не съм доволен/доволна.
  • Щях да поемам повече отговорност за собствените си емоции.
  • Щях повече да спазвам обещанията си.
  • Щях да съм по-справедлив/справедлива.
  • Нямаше да изпадам толкова често в самосъжаление.
  • Бихме могли да се отнасяме един към друг като към равни.
  • Бихме могли да се отнасяме с уважение един към друг.

Не трябва да свързваме отговорността с някаква фалшива концепция за абсолютна самодостатъчност. Ясно е, че се нуждаем един от друг в много аспекти. Ако отричам и се дистанцирам от онези аспекти, в които аз имам нужда от теб, то почти сигурно е, че ще съм сляп и за онези аспекти, в които ти имаш нужда от мен и аз ще те разочаровам – независимо колко те обичам. Ако не си давам сметка за собствената си нужда да бъда подкрепян /както често се случва с мъжете/, то е малко вероятно да бъда чувствителен към твоите нужди от подобен характер. Съпричастността към другия се корени в самоосъзнаването. Тази истина, толкова очевидна сега, на някои хора им  отнема години да я проумеят.

Повечето хора нямат нужда да излекуват всички рани от детството си, за да бъдат в състояние да се научат на повече отговорност към себе си в интимните си връзки.

В терапията ние операционализираме идеята за отговорността – разкриваме я чрез проявите й в конкретните модели на поведение – и обучаваме хората на подходящи умения, чрез които да я овладеят и прилагат. Но най-важното все пак си остава първата стъпка: концепцията за отговорността. Това е разбирането за живот и взаимоотношения от нов тип и тяхното поставяне като цел.

Аз си давам сметка, че никой не съществува заради мен, че трябва да съм подготвен да давам това, което се надявам да получа. Зрелите взаимоотношения между мъж и жена са реципрочни, а не еднопосочни, и че ако не правим, това което е по силите ни, за да осигуряваме жизнеността на една връзка, негласно разчитаме на партньора си да прави това вместо нас.

По-лесно е да отхвърлим любовта в нейния сексуален смисъл като младежка глупост или да проклинаме живота, че е злонамерен към нас, отколкото да приемем нещата, които любовта изисква от нас – и да държим себе си отговорни за това.

Център за Психология и Психотерапия

Категория: ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ Етикети: двойка, любов, обич, отговорност

Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Нови статии

КАК ДА СПРЕМ ДА ПОПИВАМЕ НЕГАТИВИЗМА НА ОКОЛНИТЕ?

15.01.2025

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2025

ДЖОН КЕХОУ: НЕЗАВИСИМО ДАЛИ ГО ИСКАТЕ ИЛИ НЕ, ВИЕ СЪЗДАВАТЕ СОБСТВЕНАТА СИ ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ ЧРЕЗ МИСЛИТЕ, КОИТО ПОРАЖДАТЕ

08.01.2025

КОГАТО ХОРАТА СА ПОВЪРХНОСТНИ, ЖИТЕЙСКИТЕ БУРИ ГИ ПРЕЧУПВАТ – Джордър Питърсън

06.01.2025

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2024

ПОНЯКОГА Е ПО-РАЗУМНО ДА СИ НЕРАЗУМЕН – ВИСЛАВ ЛУКАШЕВСКИ

03.12.2024

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2024

НЕ ИЗМЕРВАЙТЕ ДРУГИТЕ СЪС СВОЯТА МЯРКА

27.10.2024

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2024

ПО КАКВО ДА РАЗБЕРЕТЕ, ЧЕ СТЕ ПОПАДНАЛИ В КАПАНА НА ЕМОЦИОНАЛЕН МАНИПУЛАТОР

18.10.2024

ПРИЗНАЦИ НА СВРЪХЗАВИСИМОСТ ОТ ВАШИЯ ПАРТНЬОР

09.10.2024

ТРЕВОЖНИ РАЗСТРОЙСТВА

29.09.2024

ШЕСТ СИГУРНИ ПРИЗНАКА, ЧЕ УМЪТ ВИ Е ИЗТОЩЕН

27.09.2024

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2024

ЗАРАЗЕН ЛИ СТЕ С ВИРУСА НА ЖЕРТВАТА?

16.08.2024

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2024

В СТРЕСОВИ СИТУАЦИИ КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ САМИ?

07.08.2024

ИГНОРИРАНЕТО БОЛИ ПОВЕЧЕ ОТ РАЗГОРЕЩЕНИТЕ КОНФЛИКТИ

03.08.2024

КАК ДА ВЪЗПИТАВАМЕ ДЕЦАТА, ЗА ДА ИМАТ САМОЧУВСТВИЕ?

17.07.2024

ЧОВЕК ИМА ПО-ГОЛЯМА НУЖДА ДА БЪДЕ РАЗБРАН, ОТКОЛКОТО ОБИЧАН

15.07.2024

Категории статии

  • Вашите коментари
  • ДРУГИ
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ
  • МЕДИИ
  • НОВИ СТАТИИ
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ
  • Полезни статии от архива

    Декларация за поверителност

    Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

    Уебсайтa посетиха

    Copyright © 2025 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД