СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КАК ДА СЕ УЧИМ ОТ ЕМОЦИИТЕ СИ

02.10.2012 by psiholog.co

Емоциите са велики учители, но образователните им методи не са като познатите ни в класните стаи. Те ни учат главно чрез усещания за страдание и радост. Страданията ни спират и ни дават възможност да погледнем на нещата по различен начин. Изстрадвайки дълбините на емоционалните си катаклизми, у нас се появява желание да направим нещо, за да прекратим болката. Това отчаяно желание често открива пътя към действия, за чието предприемане преди това сме били твърде лениви или нерешителни. По подобен начин обещанието за радост става катализатор на много промени. Ние търсим щастието не само като средство да спрем болката, но и заради самото щастие. Страданието и радостта са велики мотиватори на промяната. Когато емоциите привлекат вниманието ни и започнем да общуваме с тях, може да научим най-различни неща в живота.

От тях ще получим важни сведения:

– За това, което мислим /съзнателно или несъзнателно/, за миналото, настоящето и бъдещето.

– За нашите най-дълбоки скрити ценности и цели / дори и онези, които крием от самите себе си/.

– За целта на живота ни – и какво в крайна сметка е определението ни за успех.

Често не съзнаваме напълно онова, което мислим. Просто позволяваме на някои неща да се изплъзнат неусетно от вниманието ни, понеже не отговарят на представата, която сме изградили за собствения си живот. Може би съзнателно мисля, че моята най-добра приятелка е много мил човек, понеже вярвам, че аз съм мила и искам всички около мен да бъдат такива. Но несъзнателно й завиждам и следователно нашето приятелство не е истинско. Завистта, предизвикана от нейната красота и различни заложби, ме кара да правя лоши забележки и да се стремя да изляза победител и в най-незначителните ситуации. Ако някой ни гледа отстрани, може да си направи извода, че й завиждам. И още по-лошо, несъзнавайки истинското положение на нещата, аз се лишавам от възможността да засиля самочувствието си. Това може да стане, като развия своите способности и така ще подобря и самооценката си. Вероятно ще се наложи да преразгледам минали послания, с които са ми били казвани доста не толкова приятни неща. Осъзнавайки това, ще имам възможността да се отърва от неверни и остарели възгледи и да разбера, че съм привлекателна жена с бъдеще пълно с обещания.

Така че емоциите ни дават възможност:

– да преразгледаме миналото.

– да вдъхнем отново живот на настоящето.

– да пренасочим бъдещето.

Емоциите често ни показват, че нашите цели и ценности далеч не са такива, каквито сме си ги представяли.

Макар това да не е единствената причина, зараждането на тревожност може да ни разкрие, че не водим истински живот. Тревожността често ни застига в периоди, които ни се струват пълни с успех и щастие. Винаги изглежда изненадващо, когато един човек, постигнал много, има чувството, че се е провалил, докато друг, който е постигнал доста по-малко, се чувства преуспял. Общо казано, хората имат нужда да растат до разгръщане на пълния си потенциал.

В известен смисъл новороденото дете е като жълъд. То е мъничко, но ако му се осигурят подходяща почва и климат, вътрешния му код ще го накара да порасне и да се превърне в дърво. Някои хора спират растежа си до жив плет или бодливи храсти, когато би трябвало да са величествени дъбове. Както всяко дърво има свой индивидуален код, така и човешките същества се раждат със своя уникална цел. Не можем да купим или  да наследим целта си, трябва да се развием в нея. Постигането й е единственото, което ще ни вдъхне усещането, че сме успели.

Емоциите, и особено отрицателните, ни показват кога сме се отклонили от курса. Емоциите ни връщат в правилния курс и ни помагат да стигнем там, накъдето сме се запътили. Има различни начини да знаем нещата – с главата и със сърцето.

Можем да обмисляме логически едно нещо, или да го чувстваме интуитивно. Понякога анализираме една ситуация рационално, а друг път – от гледна точка на отношенията си с другите. Нещата могат да се развият в изключителна последователност, или да ни връхлетят изневиделица. Мислите и чувствата могат да работят в една взаимодействаща система. Това е оптималното положение и изисква упорит труд, но ни носи огромната полза да можем да виждаме нещата от различни ъгли. Така получаваме задълбоченост и власт, които не бихме могли да придобием по друг начин. Решението е да се насърчи развитието и на разума, и на чувствата във всеки човек.

Емоциите ни помагат да го постигнем, понеже моделите и болката се повтарят, докато не разберем посланието. Както го описва един пациент: „Чувствах толкова много, че ми се наложи да помисля.“

край на 1 част

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ, ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ Tagged With: емоции, емоционалност, емоция

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД