СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020 by Център за психология и психотерапия

Нека започнем с универсалната истина, която всички знаем и тя е, че разделите са гадни. Те са истински болезнени и ни карат да е чудим защо въобще сме започнали нещо с някой.

Разделите тестват колко издържливи сме всъщност, но не всичко е черно и бяло. Има една сива зона при разделите, за която никой не ти казва. Тя е между рационалността и лудостта и затова е толкова трудно да се види.

Ето 5 чисти истини за разделите, които никой не ти казва, и които могат да облекчат болката ти.

Не можеш да избираш да не изпитваш болка, но можеш да избереш да не страдаш.

Да изпитваш болка и да страдаш са две различни неща, макар често да ги смятаме за едно. След раздяла, тялото и ума ни преминават през огромно количество болка, която не можем да контролираме.

Сърцето те боли, трудно ти е да дишаш и се чувстваш разочарована. Всичко това е неизбежно, но страданието не е задължително.

Да страдаш значи да не можеш да спреш да премисляш нещата. Означава да си задаваш много въпроси и да обвиняваш себе си и вселената за всички трудности, които раздялата ти е донесла.

Страданието е онзи малък глас в главата ти, който ти задава въпроси като: Какво щеше да се случи, ако направя това или онова? Защо не забелязах по-рано? Защо аз? Сега идва най-трудната част – как ще избереш да не страдаш, нали това става автоматично.

Да избереш да не страдаш определено не е лесно и се прави като спреш да си задаваш всички тези въпроси, защото не са истински.

Те не са част от теб, а са нещо, което може да бъде премахнато.

Думата „заслужава” е капан

Когато се случи нещо лошо като раздяла, имаме склонността да я свързваме с думата „заслужава”.

Казваме си, че не сме го заслужили, и може би някой друг, го е заслужил.

Когато започнем да определяме кой какво заслужава страдаме още повече.

Всички ние заслужаваме да изпитаме взаимна любов и единствената разлика е, че някои я изпитват по-рано от други.

Ако постоянно мислиш за това какво заслужаваш и какво не, се объркваш и натъжаваш още повече.

Що се отнася до раздели, трябва да забравите думата „заслужава”, защото иначе ще удължите болката си. Ако бягаш от това, което те наранява, няма да се излекуваш никога.

Всички се справяме различно с разделите. Някои пият нощ след нощ, някой се хвърлят в нова връзка, други намират нещо, което да ги разсейва от болката, която чувстват.

Но истината е, че каквото и да правим, единственото нещо, което ще ни излекува е времето.

Като бягаш от това, което те наранява, няма да се излекуваш.

Каквото и да правиш, болката ще спре, когато мине достатъчно време.

Да простите на себе си и на бившия е задължително, ако искате да бъдете щастливи отново. Със сигурност ще е много трудно да простиш на някой, който се е държал зле с теб, но запомни, че го правиш за себе си.

Най-лошото, което можеш да направиш след раздяла е да се преструваш, че всичко е наред, докато отвътре ти иде да избухнеш.

Да простиш на бившия и на себе си е ключа за достигане на истинското щастие отново.

Защото ако изпитваш яд, разочарование и тъга, те ще останат вътре в теб, докато не простиш. Никога няма да можеш да започнеш нова връзка и да бъдеш щастлива с някой друг, ако не простиш на себе си и на бившия за предишната.

Това е неизбежна част от живота, през която трябва да преминем, за да започнем нова глава от живота си.

Център за Психология и Психотерапия

Източник:  lifezone.bg

Filed Under: ДРУГИ, ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ, НОВИ СТАТИИ Tagged With: нараняване, психика, самочувствие

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД