СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КЪДЕ ЖИВЕЕ ЩАСТИЕТО?

05.11.2017 by Център за психология и психотерапия

Ако вие можете да създавате реалност, как би изглеждала съвършената реалност? Първо, тя би трябвало да бъде лична. Докато се преобразява, мозъкът се съобразява с онова, което вие като уникална личност искате от живота.  Щастие? Може би предполагате, че то оглавява списъка от желания. Оказва се обаче, че щастието ни изправя пред сериозен проблем. Макар и да сме предопределени да създаваме реалност, повечето от нас не са особено вещи, що се отнася до създаването на реалност, която може да бъде окачествена като щастлива. Съвсем наскоро, с появата на специалността позитивна психология, щастието бе подложено на щателно изследване. Резултатите са противоречиви.

В отговор на въпроса, какво би ги направило щастливи, хората изброяват неща, които изглеждат очевидни: парите, бракът и децата. Но в действителност съпътстващите тези три неща обстоятелства показват тъкмо обратното. Отглеждането на децата, докато са малки, е източник на силен стрес за майките. Половината от браковете завършват с развод. С пари може да се купи щастие дотолкова, доколкото това ни обезпечава материално. Бедността безспорно е източник на нещастие, но същото се отнася и за парите, защото фактът, че разполагат със средства, надхвърлящи разходите за осигуряване на нещата от първа необходимост, не прави хората по-щастливи. Всъщност допълнителната отговорност заедно със страха, че може да загубят парите си, често имат обратен ефект.

Колкото и странно да звучи, равносметката показва, че дори и да успеят да получат онова, което искат, хората не са толкова щастливи, колкото са очаквали. Заемането на най-високата позиция в службата, спечелването на спортна титла или натрупването на състояние от един милион долара изглеждат примамливо като цели, но онези, които са ги постигнали, споделят, че мечтата им е била по-привлекателна от резултата. Конкуренцията може да се превърне в безкраен процес и възнагражденията, които получаваме за нея, намаляват с течение на времето.

Едно проучване, проведено сред шампиони по тенис, сочи че те са били мотивирани по-скоро от страха, че ще се разочароват от загубата, отколкото от радостта от очакваната победа. А какво да кажем за хората, които мечтаят да забогатеят и да не работят до края на живота си? Според едно проучване, проведено сред хора, спечелили в лотарията и сбъднали мечтата си, повечето от тях заявяват, че качеството на живота им се е влошило. Някои не са успели да оползотворят парите и са ги загубили, други са започнали да усещат напрежение във взаимоотношенията си с околните или са постъпили безразсъдно, впускайки се в хазарт и тъмни сделки. Всички са били атакувани както от своите близки, така и от непознати, които непрекъснато им искали пари.

Ако хората са такива лоши пророци относно нещата, които биха ги направили щастливи, какъв е изводът?

Съвременната психология застъпва становището, че щастието не е постоянна величина. Анкетите показват, че около 80 % от американците / цифрата често е още по-голяма/, твърдят, че са щастливи. Когато обаче били разпитани поотделно, участниците в анкетите обяснили, че периодите на щастие и благоденствие не траели дълго. Ето защо много психолози смятат, че хората не умеят да постигат щастие, колкото и да се стремят към него.  Много хора обаче не споделят това мнение. Според тях проблемът се състои в създаването на реалност. Ако сте по-вещи в създаването на собствената си реалност, вие винаги ще сте щастливи.

Как да постигнете пълно щастие?

Би трябвало:

  • Да давате всичко от себе си.
  • Да се грижите за хората и да ги обичате.
  • Да се занимавате с неща, които ви доставят удоволствие.
  • Да си поставяте значими дългосрочни цели.
  • Да бъдете толерантни.
  • Да бъдете устойчиви емоционално.
  • Да си вземате поука от миналото, а после да го загърбвате и да живеете в настоящето.
  • Правите планове за бъдещето, без да изпитвате тревога, страх или ужас.
  • Създавате здрави, сърдечни социални връзки.

Не би трябвало:

  • Да свързвате щастието си с външни награди.
  • Да отлагате щастието за неопределено време.
  • Да очаквате някой друг да ви направи щастливи.
  • Да отъждествявате щастието с моментните удоволствия
  • Търсите непрекъснато поощрения.
  • Допускате емоциите ви да станат навик и да закостенеят.
  • Да се затваряте за нови преживявания и да пренебрегвате сигналите за вътрешно напрежение и конфликти.
  • Да се връщате към миналото и да се страхувате от бъдещето.

В едно консуматорско общество е много трудно човек да се съобрази с изброените във втория списък препоръки, защото те имат общ знаменател – стремежът да се свързва щастието с временни удоволствия и външни награди.

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ Tagged With: щастие

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД