СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

МЕДИТАЦИЯТА – ИЗКУСТВОТО ДА НЕ ПРАВИШ НИЩО – 2 част

10.06.2012 by psiholog.co

Много хора твърдят, че да се медитира е не само лесно и интересно, но е и от значителна полза. Тъй като медитацията е чисто субективна дейност, сигурният начин да се провери дали всичко това е така е личният, непосредствен опит.

За да придобием теоретична представа какво е медитация обаче, е добре да се запознаем с някои понятия, на които ще се опрем в изграждането на тази представа. Такива понятия са именно – съзнание,  съзнаване, осъзнаване, ум, разум, Аз и тяхната взаимовръзка.

Основната характеристика на съзнанието е неговата интелигентност и разумност.

То е разум – /същност, способна да съзнава, разбира и сътворява/. Съзнанието присъства като състояние, способност да възприема, както външния, така и своя вътрешен свят, а именно самия себе си. В своята най-чиста форма, в състоянието на най-малка възбуда то бива преживяно, то е най-съкровената същност, Аз-а на всеки човек. Може да кажем, че съзнанието е състояние на знаене и будна готовност да познаваш. За по-голяма яснота е нужно, да разграничим съзнаването като преход към осъзнаването/процеса на възприемане на дадено познание/. Фазата на процеса на постигане на познание, завършва с усвояването на познанието от страна на ума и поставянето му, на определено място в паметта под формата на знание.

Умът е функция на съзнанието, която се изразява под формата на мисли. Съзнанието е като безкраен океан, на повърхността на който, подобно на вълни, се осъществява процеса на мислене. Умът е „работен режим“ на съзнанието, съзнание в движение. Между бурната мисловна дейност по повърхността на океана на съзнанието и безмълвния покой в неговите дълбини, може да се натрупат специфични напрежения. Подобно на подводни завихряния, те смущават естествената взаимовръзка на мислите в ума с техния източник, разположен на най-дълбоко ниво под формата на чисто, необезпокоено от нищо съзнание.

Многото напрежения натрупвани с години, не позволяват на мисловната дейност на ума да се осъществява в съгласие с пълния порядък и интелигентност, които изтъкават това най-дълбоко ниво. Ако стреса и тревогите бъдат отстранени, естествената връзка на ума с неговата основа – чистото съзнание се възстановява и човек започва да мисли и действа в съгласие с това ниво на разум, който е най-концентрираното състояние на разум в природата.

Чрез постигането на много дълбок покой, както за ума, така и за тялото, медитацията отстранява тези препятствия пред свободната изява на творческия разум в ежедневието на човека. Тогава човек започва да греши по-малко и да изпада в затруднения доста по-рядко. За постигането на това са необходими 15-20 минути медитация сутрин и вечер.

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ Tagged With: медитация, релаксация

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„ЗИМАТА Е ВРЕМЕТО ЗА КОМФОРТ, ЗА ХУБАВА ХРАНА И ТОПЛИНА, ЗА ДОКОСВАНЕТО НА ПРИЯТЕЛСКА РЪКА И РАЗГОВОРИ КРАЙ ОГНИЩЕТО – ВРЕМЕ ДА СИ БЪДЕШ У ДОМА.“ Едит Ситуел 

Нови статии

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ЕДИН ДЕН ЖЕЛАНИЕТО ЩЕ СИ ОТИДЕ – И КЪМ ВЕЩИТЕ И КЪМ ХОРАТА

12.03.2020

ТОВА, КОЕТО ПРАВИ ВРЪЗКИТЕ НИ ТРУДНИ, Е СТРАХЪТ НИ, ЧЕ НЕ СМЕ ДОСТОЙНИ ЗА ТЯХ

27.02.2020

ИЗГУБЕНИ В ЕЖЕДНЕВИЕТО – КАК ДА СЕ СПРАВИМ?

07.02.2020

СТРЕС И ДИСТРЕС – КОГА ГУБИМ КОНТРОЛ НАД НАПРЕЖЕНИЕТО?

25.01.2020

КАК ДА СПРЕМ ДА ПОПИВАМЕ НЕГАТИВИЗМА НА ОКОЛНИТЕ?

15.01.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

НА РЪБА НА СЕЗОНИТЕ

14.10.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (283)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (59)
  • НОВИ СТАТИИ (89)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (39)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (25)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (48)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД