СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

НАСЛЕДСТВОТО НА ОТРИЦАТЕЛНИТЕ ЕМОЦИИ

05.10.2017 by Център за психология и психотерапия

Дълготрайният стрес се свързва с чувството на тревога, с депресии, с проблеми с храносмилателната система, с проблеми с паметта, с безсъние, с хипертония, със сърдечни болести и тн. Истината е, че докато продължаваме да произвеждаме стресови хормони, създаваме огромно количество пристрастяващи отрицателни емоции, сред които гняв, враждебност, агресия, съперничество, омраза, раздразнение, страх, чувство на тревога, ревност, несигурност, чувство за вина, чувство на срам, тъга, депресия, чувство на безнадеждност и чувство на безсилие.

Когато се фокусираме върху мисли за горчиви минали спомени или за въображаемо ужасяващо бъдеще и изключим всичко друго, ние пречим на тялото да се върне към хомеостазата. Всъщност, ние сме в състояние да активираме стресова реакция дори само чрез мисълта си. А ако я активираме и после не можем да я дезактивираме, то несъмнено сме се отправили към някакъв вид заболяване, тъй като все повече гени се даунрегулират по ефекта на доминото, докато в крайна сметка не стигнем до генетичната си участ – нашето предразположение към определени генетични заболявания.

Например, ако можем да предвидим възможен бъдещ сценарий и след това се съсредоточим върху тази мисъл и се изключим за всичко друго дори само за един миг, тялото ще започне, на физиологично ниво, да се променя, за да се подготви за това бъдещо събитие. Тялото живее в настоящия момент в това знайно бъдеще. В резултат ще започне да се активира автономната нервна система, а тя автоматично ще създаде съответните стресови химични вещества. По този начин връзката ум-тяло може да работи срещу нас.

Когато това се случи, ние проявяваме трите елемента на плацебо ефекта, в една съвършена симетрия. Най-напред започваме да обуславяме тялото си към прилив на адреналин, за да изпитаме подем на енергия. Ако можем да  асоциираме един човек, предмет или преживяване от конкретно място и време във външната ни действителност, с този прилив на химия вътре в нас, то ще започнем да обуславяме тялото си да активира реакцията само като помислим за този човек, предмет или за преживяване, което ни е стимулирало. С течение на времето, ще сме способни, единствено чрез мисълта, да обуславяме тялото си да влиза в ума чрез това възбудено по емоционален път състояние – чрез мисълта за потенциално преживяване с някой или нещо по някое време и на някое място.

Ако можем да очакваме бъдещия резултат, основаващ се върху миналото преживяване, тогава очакването на събитието дори когато го прегърнем на емоционално равнище, ще промени физиологията на тялото. А ако припишем смисъл на поведенията и преживяванията, то ще поставим съзнателни намерения зад резултата, така че тялото ни ще се промени, или пък не ще се промени, според това какво си мислим, че знаем за нашата действителност и за нас самите.

Но независимо дали вярвате, или не, че стресът в живота ви е оправдан или основателен, ефектът от този стрес върху тялото ви, никога не е полезен или пък добър за здравето. Тялото ви е убедено, че е преследвано от лъв, че се е изправило на края на опасна канара или че отблъсква глутница гневни зверове.

Когато живеем в модус „оцеляване“, като стресовата ни реакция е активирана през цялото време, сме в състояние да се фокусираме върху едва три фактора: физическото ни тяло / Добре ли съм?/, околната среда /Къде е безопасно?/ и времето /Колко дълго ще виси над главата ми тази заплаха?/. Постоянното фокусиране върху тези три неща ни прави по-малко духовни, по-малко осъзнати и по-малко паметливи, тъй като ни тренира да бъдем по-погълнати в себе си и по-съсредоточени върху собственото ни тяло, както и върху други материални неща/например какво притежаваме, къде живеем, колко пари имаме и тн./, в добавка към всичките проблеми, които имаме във външния свят.

Това фокусиране ни тренира също така да изпитваме натрапчиво чувство, по отношение на времето – постоянно да се нагласяваме за най-лошия възможен бъдещ сценарий, въз основа на миналите ни травматични преживявания.

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ Tagged With: емоции, емоция

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД