Ревността е мъчително състояния на съмнение в нечия вярност и любов. Това е едно от най-пагубните чувства. То разрушава семейства, взаимоотношения, убива любовта. Ревността представлява комплексно чувство, което се състои от няколко съставки: гняв, понякога ненавист, страх, обида, съмнения, самосъжаление и неувереност. Всяко от тези чувства дава своите плодове.
Ревнивият човек на моменти, дори може да изпитва ненавист към своя партньор или към себе си. По този начин той формира класическият любовен триъгълник. Ако във вас се таи ревност, трябва само да почакате и скоро триъгълникът ще се оформи. Вие сами ще го създадете със своята ревност. Ревността, както и всяко друго чувство, има своите позитивни намерения. Едно от намеренията при ревността е, да имаме здрави, надеждни взаимоотношения с любимия човек. Да покажем любовта си и да сме сигурни в любовта на партньора, както всички знаем, не случайно съществува израза:“Щом те ревнува, значи те обича.“ Намеренията са наистина прекрасни. Всеки иска да обича и да бъде обичан, да бъде спокоен в отношенията си с любимия човек. Но е крайно време да се разбере, че ревността никога досега не е направила отношенията по-стабилни. Точно обратното тя убива любовта.
Как се ражда ревността и как да се избавим от нея?
- Ревността е признак за това, че държите на отношенията си. И като следствие, се страхувате да не загубите този, който ви е скъп. Но не можете да се отнасяте към близкия човек, като към своя собственост. Нищо в този свят не ни принадлежи, дори собствения ни живот. Близкият човек не трябва да се превръща в цел на живота ви. Той не е цел, а средство за изразяване на вашите чувства. Свалете го от „пиедестала“ и го поставете редом със себе си. Освободете се от чувството за собственост и от страха, че ще ви изоставят. Променете отношението си към близките, любими хора. Те не ви принадлежат. Всеки от тях има свой свят и свой живот. Всеки човек е изначално самотен на този свят, и в същото време светът принадлежи на всеки от нас. Живота ви дава възможност, нещо като подарък, да живеете с тези хора. Приемете този подарък с благодарност и се отнасяйте внимателно към него. Заздравявайте отношенията си чрез работа над себе си, а не чрез агресия и негативност, насочени срещу въображаеми и реални съперници. Уважавайте индивидуалността на близкия си човек и запомнете: Невъзможно е да изгубите нещо, което не ви принадлежи.
- Много хора вече знаят закона, че еднаквите неща се привличат. Ако гледате с интерес другите или изпитвате сексуално влечение към други, вашият близък човек, вече подсъзнателно знае това, но все още не го осъзнава. И в скоро време той може да прояви същото поведение. Затова, преди да ревнувате, се притеснявайте за чистотата на собствените си помисли.
- Ревността също така е признак за това, че не сте уверени в себе си като мъж/жена. Вие смятате, че в определено отношение сте лош/лоша или недостатъчно добър/добра. Например, ако жената страда от комплекс за малоценност, тя вече дава повод на мъжа да търси онова, което липсва, в други жени. Или мъжът, който смята, че не е достатъчно мъжествен, буквално, все едно „задължава“ любимата си жена, да търси някой друг.
- Променете отношение към себе си. Започнете да обичате, да цените и да уважавате себе си. Ако се съмнявате в любовта към вас, започнете да проявявате любов към себе си и тогава ще получите същото и от най-близкия си човек. Вие сте прекрасни и достойни за най-доброто на този свят, включително и да живеете с любимия си човек и да имате стабилни взаимоотношения с него. Затова приемайте и обичайте себе си такава/такъв, какъвто/каквато сте.
- Научете се да вярвате. Доверието към близкия човек е висша проява на любов.
- Любовта може да се изрази по различни начини, но не трябва да прибягвате до ревността. В противен случай, вероятността от вашата любов, да не остане нищо е огромна. Ревността е възможно най-лошият начин за изразяване на чувствата.
Център за Психология и Психотерапия
517total visits,1visits today