СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

 

Телефон за връзка: 0884 63 86 96

  • ЕКИП
  • ЦЕНИ
  • ОФИСИ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ ЗА ДЕЦА И ВЪЗРАСТНИ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

КОИ СА ПОКАЗАТЕЛИТЕ ЗА УВЕРЕНОСТ?

26.01.2017 by Център за психология и психотерапия

По същността си, всяко измерване на увереността е твърде субективно. Хората могат да си вадят мнение за това колко сте уверени, въз основа на вашия външен вид и действия, но само вие можете да знаете със сигурност, какво чувствате отвътре – какво смятате за истина и какво е да сте себе си. Тук можете да направите оценка на това, какво е нивото на вашата увереност. Нивото й може да е различно според времето и мястото. Това колко уверени се чувствате, се различава в различни ситуации и може също така да варира от ден до ден и от седмица до седмица. Увереността се влияе според това какво се случва, в работа и у дома. Може да има области, където например сте поели риск или сте преживели загуба и вашата увереност е спаднала. Ако не сте били добре и сте поели твърде много работа, нивото ви на увереност може да се стопи и да се разклати. Но когато сте добре и имате усещането, за добре свършена работа, е вероятно да се чувствате така, все едно можете да превземете света.

Съществуват десет централни показателя за увереност. Когато действате с увереност, е вероятно да имате добър подбор на тези десет качества:

  1. Направление и ценности – Знаете какво искате, къде искате да отидете и това е много важно за вас.
  2. Мотивация – Мотивирани сте от това, което правите и му се наслаждавате. Даже е вероятно да станете толкова завладени от това, което правите, че нищо да не ви разсейва.
  3. Емоционална стабилност – Имате спокоен и концентриран подход за това как сте себе си и как знаете да се отнасяте с другите хора, когато се справяте с предизвикателства. Забелязвате в себе си трудни емоции, като например гняв и тревога, но по-скоро работите с тях, отколкото да им позволите да ви преборят.
  4. Позитивна нагласа на съзнанието – Имате способността да стоите оптимистични и да виждате светлата страна, дори когато срещате спънки. Имате позитивен поглед спрямо себе си и спрямо другите хора.
  5. Самоосъзнаване – Знаете в какво сте добри и как изглеждате и звучите на другите. Също така знаете, че сте човешко същество и не очаквате да сте перфектен.
  6. Гъвкавост в поведението – Адаптирате поведението си според обстоятелствата. Можете да видите по-голямата картина, както и да обърнете внимание на детайлите. Когато вземате решения се съобразявате с гледните точки и на другите хора.
  7. Желание за развитие – Приятно ви е да се разширявате, отнасяйки се към всеки ден като учещо преживяване, вместо да се държите все едно вече сте експерт и няма нищо ново, което да откриете. Пренасяте откритията си върху новите преживявания.
  8. Здраве и енергия – Свързани сте с тялото си, уважавате го и имате усещането, че вашата енергия тече свободно. Справяте се с напрегнати ситуации, без да се проявяват психосоматични усещания.
  9. Готовност за поемане на рискове – Имате способността да действате, в лицето на несигурността и се излагате на риск, дори когато нямате отговорите или всичките нужни умения, за да направите нещата, както трябва.
  10. Усещане за цел – Имате увеличаващо се чувство, за връзката на различните части в живота си. Избрали сте тема или цел в живота си.

Можете да използвате тези показатели, за да разберете къде сте „заклещени“ в живота, защото ви липсва увереността, да продължите нататък.

Център за Психология и Психотерапия

Категория: ДРУГИ, ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ Етикети: самоувереност, увереност

Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Нови статии

КАК ДА СПРЕМ ДА ПОПИВАМЕ НЕГАТИВИЗМА НА ОКОЛНИТЕ?

15.01.2025

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2025

ДЖОН КЕХОУ: НЕЗАВИСИМО ДАЛИ ГО ИСКАТЕ ИЛИ НЕ, ВИЕ СЪЗДАВАТЕ СОБСТВЕНАТА СИ ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ ЧРЕЗ МИСЛИТЕ, КОИТО ПОРАЖДАТЕ

08.01.2025

КОГАТО ХОРАТА СА ПОВЪРХНОСТНИ, ЖИТЕЙСКИТЕ БУРИ ГИ ПРЕЧУПВАТ – Джордър Питърсън

06.01.2025

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2024

ПОНЯКОГА Е ПО-РАЗУМНО ДА СИ НЕРАЗУМЕН – ВИСЛАВ ЛУКАШЕВСКИ

03.12.2024

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2024

НЕ ИЗМЕРВАЙТЕ ДРУГИТЕ СЪС СВОЯТА МЯРКА

27.10.2024

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2024

ПО КАКВО ДА РАЗБЕРЕТЕ, ЧЕ СТЕ ПОПАДНАЛИ В КАПАНА НА ЕМОЦИОНАЛЕН МАНИПУЛАТОР

18.10.2024

ПРИЗНАЦИ НА СВРЪХЗАВИСИМОСТ ОТ ВАШИЯ ПАРТНЬОР

09.10.2024

ТРЕВОЖНИ РАЗСТРОЙСТВА

29.09.2024

ШЕСТ СИГУРНИ ПРИЗНАКА, ЧЕ УМЪТ ВИ Е ИЗТОЩЕН

27.09.2024

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2024

ЗАРАЗЕН ЛИ СТЕ С ВИРУСА НА ЖЕРТВАТА?

16.08.2024

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2024

В СТРЕСОВИ СИТУАЦИИ КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ САМИ?

07.08.2024

ИГНОРИРАНЕТО БОЛИ ПОВЕЧЕ ОТ РАЗГОРЕЩЕНИТЕ КОНФЛИКТИ

03.08.2024

КАК ДА ВЪЗПИТАВАМЕ ДЕЦАТА, ЗА ДА ИМАТ САМОЧУВСТВИЕ?

17.07.2024

ЧОВЕК ИМА ПО-ГОЛЯМА НУЖДА ДА БЪДЕ РАЗБРАН, ОТКОЛКОТО ОБИЧАН

15.07.2024

Категории статии

  • Вашите коментари
  • ДРУГИ
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ
  • МЕДИИ
  • НОВИ СТАТИИ
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ
  • Полезни статии от архива

    Декларация за поверителност

    Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

    Уебсайтa посетиха

    Copyright © 2025 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД