СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

ПРОБЛЕМИТЕ В ЖИВОТА НИ

14.01.2013 by psiholog.co

Колко пъти вече сме си казвали: „Такъв съм си.“ или „Така стоят нещата, нищо не може да се направи.“Но дали наистина нищо не може да се направи? Ако Аз нищо не мога да променя, кой друг би могъл да го направи?

Много често това, което казваме, не е собственото ни мнение, а мнението на някой друг. То определя живота ни, ако го приемем и го превърнем в наше собствено. Ако са ни поучавали с думите „Не излизай нощем навън.“, „Не се доверявай на непознати.“ или „Хората винаги се опитват да те измамят.“, или са ни възпитавали в подобни насоки, тогава животът ни съответно ще бъде такъв. Срещаме навсякъде доказателства за вярванията си. Но ако са ни учили, че „Дълбоко в сърцата си хората са добри.“ и че „Любовта е навсякъде.“ или „По принцип всичко е в твоя полза и за твое добро.“, тогава ние ще виждаме навсякъде в живота си потвърждение на тези вярвания.

Вглъбете се за момент в себе си и наблюдавайте мислите си. За какво мислите в момента и преди всичко как мислите в този момент? В същия този миг вие вече творите бъдещето си, независимо дали го съзнавате или не.

Във всеки момент сте в състояние да промените посоката на мислите си, а по този начин и целия си живот. Никой освен вас не мисли и никой не може да ви се намесва, освен ако не му позволите. Осъзнайте, че имате свободата на избора, във всеки момент имате възможност да започнете съзнателно да определяте живота си и съответно да дадете нова насока на здравето и съдбата си. Но властта ни се простира само в настоящето. Миналото вече не може да се промени, а бъдещето можем да го творим само тук и сега. Сега разполагате с всички възможности.

Мислите и делата, които изберете сега, определят вашето утре.

Все едно какво е било преди, какво сте сгрешили и тн, сега можете да промените всичко. Не направите ли обаче необходимата крачка нещата ще останат в същия вид и форма. Проблемите са задачи и те винаги ни подканват да „пуснем“ нещо. Можем да се откажем само от нещо, което не ни принадлежи. Когато имаме проблем, независимо под каква форма и на какво ниво, би трябвало да се запитаме „Какво би трябвало да пусна, от какво да се освободя, какво ми пречи да бъда такъв, какъвто съм в действителност?“. Един проблем, бил той болест или нещо друго, ни казва, че не сме себе си, че сме си „изневерили“.

Чрез проблема, животът ни прозовава да се откажем от нещо – от „Не Азът“, тоест да осъзнаем и да вземем своето решение относно себе си – да трансформираме старото. Животът може да си „измисли“ най-различни по вид проблеми. Може да се появи например под формата на партньор, на житейско обстоятелство или под формата на болест. Но проблемът винаги ни конфронтира с енергията, която в случая ще помогне, да направим възможната в настоящия момент крачка към себе си.

Тялото непрекъснато ни изпраща послания, за да ги разтълкуваме правилно е нужно да си зададем следните въпроси:

– Кой орган, коя част на тялото /коя сфера на живота/ е засегната, болезнена, нездрава?

– Какво трябва да направя, за да бъда повече себе си?

– До каква степен не съм бил себе си?

– Направил ли съм нещо, което всъщност не съм желал или съм щял да направя по друг начин?

– Какво би трябвало да „пусна“, да променя, да приема?

– Какви са възможните последици от тези прозрения?

– В коя област съм се сдобил с повече яснота относно себе си? Как да приложа яснотата на практика?

– Какви слабости или недостатъци имам – физически/материални или духовни/психически?

– Какво говори това за мен?

– Какъв съм всъщност в действителност?

– Какво е отношението ми към себе си? Добра ли е преценката ми, или е неподходяща и е в резултат на стар опит и стари представи?

– Какво ми пречи да съм, да мисля, да живея като себе си?

– Какво ми пречи да вярвам в себе си и да се осланям на способностите си? Самооценката ми на чужди мнения и преценки ли се основава? Имам ли комплекси за малоценност? Кои мои преживявания ми пречат да вярвам в себе си? Какво трябва да се случи, за да повярвам отново в себе си?

– Какво би ми помогнало? Какво трябва да се случи, за да бъда отново „цял“?

– Кой проблем ме вълнува от дълго време? Кой проблем още не съм разрешил?

– Има ли при мен нещо, което да е в прекалено изобилие или в прекален недостиг?

– Какви „комбинации“ се появяват при мен, как са преплетени стари роли/програми/модели/схеми на мислене, как се обуславят, как си повлияват взаимно, как се активират?

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ Tagged With: мислене, проблеми, справяне

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД