СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 9:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

ПРОМЯНА НА ЛИЧНАТА ИСТОРИЯ

09.02.2017 by Център за психология и психотерапия

Нашият подсъзнателен разум създава уникална лична история за всеки. Тя се създава от определени събития в нашия живот. Нашето подсъзнание се занимава с това още от раждането ни. В подсъзнанието ни се съхранява цялата информация за нашия живот. Ние порастваме, натрупваме опит и от минали преживявания. Съзнателното отношение към заобикалящия свят се променя постоянно, но подсъзнанието може да се придържа към възгледи, формирани в самото начало на живота и в недалечното минало. Например, ако в детството ви се е случило събитие, което ви е направило силно впечатление, знайте, че някаква част от вашия подсъзнателен ум възприема случилото се по-рано, с очите на детето, и оказва влияние върху живота ви. Затова е много важно да преразгледате личностната си история и да промените подсъзнателното си отношение към много събития от миналото.

Ние сами създаваме своя живот, своя свят. Създаваме ги чрез мислите си и поведението си. Нашият мироглед се формира отначало под въздействието на родителите ни, после от училището, телевизията, книгите, приятелите и тн. С течение на времето всичко това се оформя като подсъзнателна програма на поведение, чието отражение е светът, в който живеем. Преразглеждайки живота си, ние променяме подсъзнателната си програма, а значи и своя свят, своя живот.

Тъй като болестта е физическият израз на определени наши негативни мисли и емоции, много е важно да намерим в личната си история, събитията довели до формирането на нашите възгледи за света. След като намерите дадени проблемни събития в личната си история, започнете да ги преразглеждате. Да преразглеждате дадено събитие означава, да замените негативните, пагубните мисли, довели до развитието на заболяването, с нови, позитивни такива. Трябва мислено да изживеете събитието повторно с чувство за отговорност. Да видите във всяка ситуация проявата на вашето Аз, колкото и несправедлива или нелепа да ви се струва тя. Тогава ще изчезне вътрешното недоволство от ситуацията и от заобикалящия ви свят изобщо. Ще изпитате усещане за справедливост и закономерност на случващото се. Именно тогава ще можете да приемете ситуацията, да простите на човека, виновен за нея и дори да му благодарите.

Най-добре е да преразглеждате събитията в уединение, на такива места, където се чувствате спокойни и отпуснати. Преди всяко преразглеждане поемете отговорност за своя свят и за своя живот. Спрете вътрешния диалог и преминете към процедурата.

  1. Изберете за преразглеждане някакво събитие от личната си история, по отношение на което сте реагирали негативно и сте изпитали стрес.
  2. Представете си ситуацията, представете си човека / хората, с които са свързани вашите преживявания в тази ситуация.
  3. Първото, което трябва да направите е да приемете ситуацията. Да приемете тази ситуация означава, да поемете отговорност за възникването й.
  4. Помислете с кои мисли и чувства сте създали ситуацията. Ние създаваме приятните ситуации в живота си, чрез позитивни нагласи, а неприятните – стресовите, чрез негативните.
  5. Определете на какви важни и позитивни неща, ви е научила тази ситуация. Какъв позитивен урок сте извлекли.
  6. Благодарете мислено на всички участници в събитията, за урока, който сте получили. Като приключите с преразглеждането, кажете на глас:“Благодаря ти за участието в тази ситуация, за важния и позитивен урок, който получих. Аз и ти сме свободни.“
  7. Променете подсъзнателния образ на това събитие. Всяка ситуация оставя в нас следа на подсъзнателно ниво, във вид на определен образ, който може да оказва както разрушително, така и съзидателно въздействие, върху нашия живот. Ако образът на минало събитие ни е неприятен, е необходимо той да бъде променен.

 

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ, ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ Tagged With: емоции, мисли, чувства

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ ЖИВЕЙ В МИНАЛОТО, НЕ МЕЧТАЙ ЗА БЪДЕЩЕТО, КОНЦЕНТРИРАЙ СЕ ВЪРХУ НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ!“  Буда

 

 

 

 

Нови статии

ЩАСТИЕТО СЕ СЪСТОИ В ТОВА ДА ПРИЕМЕТЕ СОБСТВЕНИТЕ СИ ГРАНИЦИ И ДА ГИ ХАРЕСВАТЕ

25.08.2022

ВЪТРЕШНИЯТ МИР НЕ ЗАВИСИ ОТ МЯСТОТО, КЪДЕТО ЖИВЕЕШ, НИТО ДОРИ ОТ ТОВА С КОГО ЖИВЕЕШ.

05.08.2022

ЗАЩО ХОРАТА ПРИЧИНЯВАТ БОЛКА?

16.07.2022

КАК ДА ОТГЛЕДАТЕ СПОКОЙНО ДЕТЕ?

14.07.2022

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

30.06.2022

ДА БЪДЕШ ДОБЪР РОДИТЕЛ НЕ Е ДОСТАТЪЧНО

28.06.2022

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

19.06.2022

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.06.2022

ШЕСТ МОТИВАЦИОННИ СЪВЕТА ЗА СПРАВЯНЕ С ДЕПРЕСИЯТА

20.05.2022

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.05.2022

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

28.04.2022

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

04.04.2022

ЧЕТИРИТЕ СТРАНИ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС

23.03.2022

ВСЯКА БОЛКА ДАВА УРОК И ВСЕКИ УРОК ПРОМЕНЯ ЧОВЕКА

18.03.2022

КАК ДА СЕ НАСЛАЖДАВАШ НА ЖИВОТА СЛЕД 50?

17.03.2022

ЗА ДА БЪДЕ ЗДРАВА ЕДНА ЕМОЦИОНАЛНОСТ, ТЯ ТРЯБВА ДА МОЖЕ ДА СЕ СПРАВЯ С ЕМОЦИОНАЛНИТЕ ТРАВМИ

27.02.2022

ЧЕТИРИ ФРАЗИ, КОИТО МАНИПУЛАТИВНИТЕ ХОРА ИЗПОЛЗВАТ, ЗА ДА ПРИКРИЯТ НАМЕРЕНИЯТА СИ

20.02.2022

НЯКОЛКО МИТА ПРИ ИЗНЕВЯРА

02.02.2022

13 НАСОКИ ЗА ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ДЕТЕТО

28.01.2022

АКО ИСКАШ ДА НЕ БЪДЕШ КРИТИКУВАН – НЕ ПРАВИ НИЩО, НЕ КАЗВАЙ НИЩО, БЪДИ НИЩО

12.01.2022

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (290)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (36)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (63)
  • НОВИ СТАТИИ (99)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2023 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД