СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

САМОИЗПЪЛНЯВАЩОТО СЕ ПРОРОЧЕСТВО, КАК САМИ ГРАДИМ БЪДЕЩЕТО СИ

14.06.2019 by Център за психология и психотерапия

Понякога в реалността става така, че нещата се развиват точно както е очаквано или пророкувано – не поради някакво мистериозно знание за бъдещето, а поради това, че човешкото поведение е склонно да направи предсказанията действителност. Недоверието в партньора е едно от най-болезнените усещания. Постоянното съмнение, ровенето в личните вещи, невъзможността да намериш вътрешен покой , постоянните обвинения, търсенето на доказателства, които да ни потвърдят очакването са само част от симптоматиката на екстремната ревност. Каква е връзката между ревността и механизмът на самоизпълняващото се пророчество?

Терминът Самоизпълняващото се пророчество е въведен от Робърт Мъртон през 1948г. Той го обяснява, като първоначална фалшива дефиниция на реалността, която става реална в своите последствия. Самоизпълняващото се пророчество се случва чрез три стъпки:

  • Една личност трябва да има фалшиво вярване за друга личност или група.
  • Личността, поддържаща фалшивото вярване/нагласа трябва да се отнася с другата личност , по начин съответстващ на вярванията й.
  • Личността в следствие от поведенията на другата личност в крайна сметка потвърждава първоначалното фалшиво убеждение и то става реалност.

Една емпиричната демонстрация, на самоизпълняващото се пророчество и ефектите на очакването е „Експериментът Пигмалион”, който бил проведен в начално училище в Сан Франциско от харвардския психолог Робърт Розентал и негови колеги. Тези учени формирали у някои учители там очакването, че определени деца от техните класове вероятно ще изгреят като звезди на интелектуалния хоризонт, и ще постигнат високи постижения през учебната година. Психолозите създали това убеждение, чрез прилагането на тест за всички деца в училището, представяйки това като нов начин за предвиждане на бъдещи интелектуални величия и нарекли операцията „Харвардски тест за насърчаване на постиженията”. Във всеки клас на учителя бил даден списък с имената на 20% от децата, които били показали сравнително най-високи резултати. Всъщност това не било нищо по-различно от несловесен тест за интелигентност, а имената на учениците, които били набедени за бъдещи гении, всъщност били избрани случайно.

Накрая на учебната година всички ученици били подложени повторно на същия тест за интелигентност. В първи клас „обещаващите” деца постигнали средно с 15,4 IQ точки повече от контролната група деца; във втори клас разликата била с 9,5 точки, отново в полза на експерименталната група.

„Обещаващите” деца не само показвали тенденция към по-високи резултати, но и самите учители проявявали склонност да ги оценяват по-високо от останалите и то като по-привлекателни, по-подредени и организирани, а също и като по-доброжелателно настроени, любопитни и щастливи. Този ефект се проявявал много по-слабо от трети клас нагоре, вероятно защото учителите вече имали свои очаквания от децата.

В ревността самоизпълняващото се пророчество се случва през следния механизъм . Ние приемаме, че партньорът ни изневерява в реалността. Съответно започваме да се държим с него все едно действително ни изневерява. Затваряме се в черупката си, спираме да споделяме с него. Постоянно му се обаждаме и се опитваме да контролираме живота му. До степен да му отнемем правото на лично пространство. Ставаме напълно различни от човека, в които той се е влюбил.

От другата страна, нашият партньор се чувства напълно несправедливо обвинен. Всички наши санкции го карат да се чувства притиснат и ограничен в елементарните си свободи. И рано или късно ще поиска да си тръгне в опит да се спаси от хватката на ревността. Тогава ние ще сме напълно убедени, че той през цялото време ни е лъгал и е искал да ни напусне. И ще останем със твърдата вяра, че мъжете са такива, те винаги изневеряват. И ще пренесем безумния си страх в следващата връзка и така механизмът на самоизпълняващото се пророчество ще се задейства с пълна сила отново.

Как да счупим някоя от брънките на механизма на самоизпълняващото се пророчество? Пътят е дълъг и труден.Един от начините да си помогнем се в вгледаме в историята на своите връзки; да се замислим винаги ли ни се е струвало, че партньорът ни постоянно изневерява.Н ай – вероятно, ако е така, причината е в историята на нашата привързаност.  Най вероятно имаме патерн на несигурна привързаност, тъй като някога в миналото, най -вероятно майката не е успяла адекватно да отрази нашите нужди и да опитоми и направи предвидима външната реалност. Друг начин да разрушим цикъла на самоизпълняващото се пророчество е да си дадем сметка, какво харесва партньорът ни в нас. И да се опитаме да видим, дали когато ревнуваме успяваме да му ги покажем. Или най -вероятно ставаме други. Ако преди е харесвал спокойствието в нас, сега ставаме избухливи и непредвидими. Важно е да се концентрираме в собствените си сили  и да намираме начин да му ги показваме. Трети вариант е да се опитаме да не се държим с партньорът си така , сякаш е действително виновен.

Всичките наказателни акции, които предприемаме само задвижват механизмът на самоизпълняващото се пророчество. Най-често  въображаемият партньор съществува само в нашата вътрешна реалност.

Понякога нещата в нашите взаимоотношения се объркват, болезнено се заплитат. Една от причините за това е самоизпълняващото се пророчество. Когато приемем дадено качество в другия за реално, ние започваме да се държим сякаш то наистина е такова. И рано или късно  то наистина става такова, в своите последствия. Важно е да можем да идентифицираме, кога сме попаднали под властта на само изпълняващото се пророчество и бавно и съзнателно да се опитаме да се измъкнем от нея. И да дадем право на хората около нас да се случват такива, каквито са в действителност. Без ние да ги случваме предварително в съзнанието си и да им дадем простор да бъдат себе си. Такива, каквито някога сме ги заобичали.

Център за Психология и Психотерапия

Автор: Диляна Велева – психолог, психотерапевт

Filed Under: ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО - ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„НЕ МОЖЕМ ДА СМЕ ЩАСТЛИВИ, АКО ОЧАКВАМЕ ДА ЖИВЕЕМ ПРЕЗ ЦЯЛОТО ВРЕМЕ НА НАЙ-ВИСОКИЯ ИНТЕНЗИТЕТ. ЩАСТИЕТО НЕ Е ВЪПРОС НА ИНТЕНЗИВНОСТ, А НА БАЛАНС И РЕД И РИТЪМ И ХАРМОНИЯ.“ Томас Мертън

Нови статии

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

17.02.2021

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2021

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ЕДИН ДЕН ЖЕЛАНИЕТО ЩЕ СИ ОТИДЕ – И КЪМ ВЕЩИТЕ И КЪМ ХОРАТА

12.03.2020

ТОВА, КОЕТО ПРАВИ ВРЪЗКИТЕ НИ ТРУДНИ, Е СТРАХЪТ НИ, ЧЕ НЕ СМЕ ДОСТОЙНИ ЗА ТЯХ

27.02.2020

ИЗГУБЕНИ В ЕЖЕДНЕВИЕТО – КАК ДА СЕ СПРАВИМ?

07.02.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

НА РЪБА НА СЕЗОНИТЕ

14.10.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (285)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (60)
  • НОВИ СТАТИИ (91)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (39)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (25)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (48)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД