Коя е мисълта, която определя какво се опитваме и какво не се опитваме да постигнем в живота си?
Тази сила са нашите убеждения – убедеността, на какво сме способни, кое е възможно и кое невъзможно, както и кои сме ние. В културата на Хаити вярата на човека в смъртоносната сила на магьосника, насочващ кост към него, може в действителност да причини смърт. Но истинският убиец е убедеността – вярването, а не магьосника.
Имали ли сте негативни очаквания от собствения си живот? Какви бяха резултатите? Кои са най-укрепващите убеждения, оформили положително живота ви? Какви нови, позитивни очаквания можете да формирате за себе си и другите?
В продължение на много години се е знаело, че човек не може да пробяга една миля за четири минути, това било физически невъзможно. И все пак Роджър Банистър разклаща това убеждение, като пробягва една миля за 3, 50 минути. Как го направил? В ума си той постоянно визуализирал триумфа си така интензивно, че убедеността му дала на нервната система безпрекословната команда и той постигнал физически резултати, отговарящи на мисловната картина. Следвайки примера му и вярвайки, че и те могат да го направят, в рамките на една година още няколко атлети повторили постижението му. Коя бариера трябва да преодолеете? Кое е онова, което приемате за невъзможно днес, но ако сте сигурни, че е възможно – и го направите – то ще промени не само вашият живот, но и живота на другите?
Много често хората обвиняват събитията за начина, по който се е стекъл живота им. И все пак онова, което наистина оформя живота ни, е значението, което придаваме на събитията.
Двама мъже са простреляни във Виетнам, взети са в плен и постоянно са измъчвани. Единият се самоубива. Другият развива вяра в себе си, човечеството, Бог, по-силна отколкото е имал преди. Днес този мъж, капитан Джералд Кофи, споделя историята си, за да ни напомни за силата на човешкия дух и способността му да преодолее всякаква болка, всяко препятствие, всеки проблем.
Вие позволявате ли на някое обстоятелство от миналото да ограничава щастието ви днес? Или може би имате такъв познат? Какво друго биха могли да означавт тези събития? Направиха ли ви по-силни, по-мъдри? Способни да съветвате други, изправили се пред същите предизвикателства? Защо хората правят точно това, което правят?
Всичко зависи от убежденията им. От убежденията ни зависи дали животът ни ще е изпълнен със страдания или радостно усещане. Запитайте се: Кои убеждения насочват действията на заобикалящите ви хора? Кои са общите убеждения с колегите ви? С децата ви? С родителите ви? Кои са различните?
Нищо в живота няма друг смисъл, освен онзи, който му отреждаме. Едно от чудесата на човешката природа е способността ни да придаваме на всяко събитие въодушевяващо или опустошаващо значение.
Някои хора са взели болката от миналото и са решили: „Заради това никога повече няма да обичам или да бъда цялостен.“ Други са постигнали трансформацията, която позитивното тълкуване може да породи: “ Тъй като с мен се отнасяха несправедливо, аз ще бъда по-чувствителен към нуждите на другите“, или „Тъй като изгубих близък човек, ще работя, за да направя света по-безопасно място.“
Независимо какво се случва, всички сме способни да създаваме смисъл, който ни дава сила. Революционализирайте живота си, като създадете нов смисъл на минали ваши преживявания.
Убежденията имат силата да създават или да унищожават. Нека създаваме!
Център за Психология и Психотерапия