СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

СМУЩЕНИЯ В СЪНЯ ПРИ ДЕЦАТА И ТИЙНЕЙДЖЪРИТЕ

21.09.2015 by psiholog.co

За много родители изразът „спи като бебе“ звучи като жестока ирония. Много пеленачета като че ли, изобщо не спят, особено когато, изтощените им родители го искат. Положението не става по-добро когато, детето порасне. Всъщност децата и тийнейджърите могат да бъдат засегнати от същите проблеми със съня, от които страдат и възрастните. Най-разпространеното смущение на съня, както при възрастните така и при децата е безсънието. Това означава повече от половин час, в който детето не може да заспи, и трудности при поддържането на съня – обикновено в комбинация с плач, мрънкане и чести ставания при малките деца. Ходенето насън, кошмарите и нощните страхове/при които детето пищи и плаче неутешимо, докато спи дълбоко/ също са разпространени, особено при по-малките.

Тийнейджърите също изпитват странни промени в биологичния си часовник, които ги карат да си лягат и да стават по-късно, отколкото преди. И понеже училището започва по едно и също време за всички деца, рано или късно това може да доведе до недоспиване при вашия тийнейджър.

От колко сън има нужда детето ви?

0-2 месеца             10,5 – 18 часа

2-12 месеца           14-15 часа

12-18 месеца         13-15 часа

1,5 – 3 години        12-14 часа

3 – 5 години           11-13 часа

5 – 12 години          9-11 часа

тийнейджъри         8-10 часа

Това разбира се, са средните изисквания, при всяко дете може да е различно. Но ако не получават достатъчно качествен сън, всички реагират еднакво. Също като възрастните, стават кисели, сънливи и не могат да се съсредоточават и функционират нормално.

Поне една четвърт от децата и тийнейджърите изпитват проблеми свързани със съня някакъв етап, като най-разпространено е безсънието. Много деца ходят насън, особено във възрастовата група 4-8 години. Само при 2-3% това е редовна практика, но 40% правят от време на време, някоя среднощна разходка. Около 5 % от децата страдат от нощни страхове, но това обикновено престава около осемгодишна възраст. Бои ли се детето ви от тъмното? Страхува ли се, че под леглото му или някъде в стаята има чудовище или нещо друго, което го плаши? В миналото се считаше, че само съвсем малките деца имат такива тревоги. Последните изследвания обаче показват, че и много по-големи деца имат сериозни среднощни страхове. От какво по-точно се боят децата? Неканените гости – обирджии или похитители, са в началото на списъка, следват в намаляващ ред призраци и чудовища, страховити сънища, страх от тъмното и гръмотевични бури, животни и разстройващи мисли, че нещо лошо може да се случи на детето или на родителите му. По-малките деца обикновено се страхуват от чудовища, призраци и страшни сънища, докато по-големите са по-податливи на обезпокоителни мисли. Едно изключително интересно изследване е проведено със 176 деца между 4 и 12 години в Холандия. Близо три четвърти от тях имали среднощни страхове. И те не намалявали в процеса на порастване. Децата над седем години даже имали повече страхове от по-малките. Като ги питали откъде идват страховете им, мнозинството от децата посочвали неща, които са видели, чели или чули, като основен виновник била телевизията. Най-интересен е обаче контрастът между преживяванията, за които холандските деца разказвали и свидетелствата на родителите им. Седемдесет и шест процента от децата споделили, че имат нощни страхове, но само тридесет и четири процента от родителите подозирали за това. В допълнение родителите си мислели, че нощните страхове изчезват с израстването, но това не винаги е точно така.

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ Tagged With: безсъние, дете, деца, сън

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„МНОГО МАЛКО Е НУЖНО, ЗА ДА НАПРАВИШ ЖИВОТА СИ ЩАСТЛИВ И ВСИЧКО Е ВЪТРЕ В ТЕБ, В НАЧИНА ТИ НА МИСЛЕНЕ. “ Марк Аврелий

 

Нови статии

СУИЦИД И ДЕПРЕСИЯ – ОТРИЧАНЕ, СТИГМА, РЕАЛНОСТ

17.03.2021

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.03.2021

РАЗБИРАНЕ НА ОКОЛНИЯ СВЯТ ПРИ ДЕЦА ОТ 0 ДО 7 ГОДИНИ

01.03.2021

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

17.02.2021

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2021

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (286)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (61)
  • НОВИ СТАТИИ (94)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД