Социалната фобия е едно от най-разпространените тревожни разстройства. То включва страх от излагане или унижение в ситуации, при които бивате оценявани от другите или трябва да се представите добре. Този страх е много по-силен от нормалната тревога, която повечето хора без фобии изпитват в подобни ситуации. Обикновено той е толкова силен, че ви принуждава напълно да отбягвате тези ситуации, въпреки, че някои хора със социална фобия, понасят социалните ситуации, дори и с цената на значителна тревожност. Обикновено се безпокоите, че ще кажете или направите нещо, заради което другите да ви определят като тревожен, слаб, „луд“ или глупав. Обикновено безпокойството е прекомерно за дадената ситуация и вие разбирате, че е такова / но децата със социална фобия, не си дават сметка за прекомерността на страха си./
Най-разпространената социална фобия е страхът от говорене пред публика. Всъщност, това е най-разпространената от всички фобии и засяга изпълнители, директори, лектори, хора, чиято работа изисква от тях да правят презентации, и ученици, които трябва да говорят пред класа си. Фобията от говорене пред публика, засяга голям процент от населението и е еднакво разпространена сред мъжете и жените.
Другите обичайни социални фобии са:
- Страх от изчервяване на публично място.
- Страх от задавяне или разсипване на храна, когато се храниш на публично място.
- Страх, че ще те наблюдават докато работиш.
- Страх от използването на обществени тоалетни.
- Страх от писането или подписването на документи в присъствието на други хора.
- Страх от тълпи.
- Страх от явяване на изпити.
Понякога социалната фобия е по-неопределена и включва принципен страх от всяка социална или групова ситуация, в която имате чувството, че ви наблюдават или преценяват. Когато страхът ви включва широк кръг социални ситуации /например започване на разговор, участие в малки групи, говорене пред авторитетни фигури, ходене на срещи, присъствие на партита и така нататък/, състоянието се нарича генерализира социална фобия.
Въпреки, че социалната тревожност е разпространена, официалната диагноза „социална фобия“, ще ви бъде поставена, само ако отбягването спъва работата ви, социалните ви дейности, създаването на сериозни връзки и/или ако ви причинява значителен дискомфорт. Също както при агорофобията, социалната фобия може да бъде съпътствана от пристъпи на паника, въпреки, че паниката е свързана повече със страха от излагане или унижение, отколкото със страха от попадане в безизходица или капан. Освен това, паниката възниква само във връзка с конкретни видове социални ситуации.
По принцип социалните фобии се развиват по-рано от агорафобията и могат да започнат в края на детството или юношеството. Те често възникват при срамежливи деца по времето, когато се изправят пред засиления натиск на връстниците си в училище. Обикновено тези фобии постоянстват /без лечение/ през цялото юношество и началото на младостта, но често тежестта им намалява по-късно в живота. Новите изследвания показват, че социалните фобии засягат от 7 до 8 % процента от населението. До 15 % от пълнолетните хора изпитват социална фобия в даден момент от живота си.
Център за Психология и Психотерапия