Ако попитате човек, който току-що излиза от кабинета на психолог, какво е научил, вероятно ще чуете един от следващите десет отговора, които се отнасят за повечето от нас. Защо да плащате скъпо, ако можете да намерите отговорите, които са ви необходими сами? Имаме удоволствието да споделим някои от най-популярните съвети, които ще чуете от най-добрите […]

Отлагането на насладата е процес на разпределяне на болката и удоволствието от живота така, че удоволствието да се увеличи посредством преживяването и преодоляването на болката. Това е единственият начин да се живее правилно. Винаги когато се опитваме да избегнем отговорността за собственото си поведение, ние искаме да я прехвърлим на някой друг човек, организация или […]

Доктор Илейн Н. Арън е психолог и автор на няколко революционни книги в областта на сетивното възприятие. Авторката е позната на българския читател с книгата си „Свръхчувствителните хора“, в която определя черта на личността, засягаща един на всеки пет души. Този път ни запознава с характерните черти на свръхчувствителните деца и дава ценни съвети как да им […]

Всички ние искаме нашето семейство да бъде колкото се може по-щастливо. И сега изследователи разпознаха някои от личностните характеристики и умения, които биха могли да доведат до изграждането на хармоничен дом. Когато става дума за здравословни семейни и романтични връзки, един от ключовите фактори е психологическата гъвкавост. Когато възникнат проблеми и предизвикателства, тази гъвкавост може да […]

Тревога Ако усещате, че ви обзема тревожност, това изцяло променя начина, по който възприемате света и това усещане – за силна тревожност – залива всяко друго чувство и усещане, което имате в момента. Но всъщност силната тревога като усещане е обратната страна на въодушевлението. Тези две чувства са толкова подобни по отношение на интензитета и […]

Нека започнем с универсалната истина, която всички знаем и тя е, че разделите са гадни. Те са истински болезнени и ни карат да е чудим защо въобще сме започнали нещо с някой. Разделите тестват колко издържливи сме всъщност, но не всичко е черно и бяло. Има една сива зона при разделите, за която никой не […]