СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

в гр.София и гр.Пловдив Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден)

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

by

Връзките са доста сложно взаимоотношение, защото хората не са еднакви. Това, което ние приемаме като невинен разговор, за партньора ни може да е флирт. Грижата може да бъде приемана като контрол, както оставянето на избор понякога може да се възприема като липса на загриженост. Типична грешка на различните темпераменти е да съдим действията на партньора […]

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

by

Не можем да преодолеем гнева и омразата просто като ги потиснем. Нужно е активно да им противодействаме с търпение и толерантност. Когато изпитваме търпението си ние всъщност се борим с гнева. Вярвам, че гнева и омразата са емоции, които ако бъдат оставени без надзор и внимание, само ще нараснат неимоверно. Ако ги изразявате и ги оставите […]

ПЪТИЩА

by

Недей! Недей! Недей! Думите правят различен дом на спомените. Виждаш ли още кестените в очите ми? Като кадифе ме запомни. Като пролетна лудост тиха и шумна едновременно. Като капчукът на старата къща на края на зимата. Като кокиче което кокетно се покланя на снежния си дом. Като диамантите в косите ми когато ръми нежно. Като […]

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

by

Пристигаш вкъщи, вариш си кафе, сядаш в креслото, а наоколо – тишина… и всеки от нас избира какво е това: самота или свобода. Не бива да се казва, че интровертите не обичат хората. Те просто са много избирателни. За някои хора думите „Вътрешната красота е по-важна от външната” не са безсмислен набор от думи. Но […]

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

by

40% от служителите в Америка изпитват постоянен стрес или прекомерното  безпокойство в ежедневието си. 72% от тях заявяват, че тези състояния пречат на техния живот и работа. В световен мащаб тревожността  е на шесто място сред основните причинители на нетрудоспособност. Аз съм свидетел как тази тенденция нараства и има все по-широко влияние. Безпокойството е сред […]

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

by

Емоциите…Крещят, шепнат, движат се из тялото ни. Коренът на думата емоция идва от латински – и означава „движа се“. Първите сигнали към света бебето дава като реагира – когато, е гладно и чувства дискомфорт плаче, когато е нахранено и сухо гука и се усмихва. Това е неговият начин да праща послания. С времето, обаче, нещата […]

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

by

Виктор Франкъл – „Живейте така сякаш живеете втори живот.“ Кризите в нашия живот са нещото, което директно ни изстрелва извън зоната ни на комфорт. Точно това се случва и днес със пандемията от коронавируса. На японски йероглифът за криза има две значения – бедствие, но и възможност. Кризите могат на бъдат възможност за вътрешно израстване, […]