Редуването на сън и бодърстване е отражение на цикличната организация на жизненото функциониране на организма. Физиологичната основа на това е съгласуването на биоритми с различна продължителност. Сънят е сложно организирано функционално състояние на мозъка, по време на което се отбелязват изразени физиологични промени. Най-съществената характеристика на съня е неговата цикличност, която се представя посредством редуването […]

Типичният маниакален синдром се характеризира със съчетанието на три симптома: болестно повишено настроение/хипертимия/ повишена действена активност/хипербулия/ ускорен мисловен процес/тахипсихия/ Симптоматиката може да бъде изразена в различна степен в зависимост от интензивността на развитието и тежестта на афективното разстройство – от най-леката степен на клинична изява, през етапа на умерено изразена клинична картина, до разгърнатата бурна […]

Преди да сме в състояние да извършим промяна, трябва да премахнем объркването от действията на човека, който ни изнудва. Имаме нужда все едно да включим светлината. Това е жизненоважна стъпка в прекратяването на емоционалното изнудване. Независимо от огромните познания, които сме натрупали през последните години на нашите настроения, психика и мотивация, когато имаме работа с […]

Защо някои хора ни карат да мислим: „Отново изгубих. Винаги отстъпвам. Не казах какво чувствам. Защо никога не успявам да наложа мнението си? Защо не съумявам да отстоявам позицията си?“ Знаем,че са ни манипулирали, че се чувстваме изпълнени с възмущение, че сме се отказали от желанията си, за да угодим на някой друг, но просто […]

Алкохола като химическо вещество с еуфоризиращи качества е открит от арабите. Думата „алкохол“ е с арабски произход. По времето на Хипократ /460-377 г.пр.н.е/ пиянството се разглежда като доброволно предизвикана лудост, но се правят опити да се разграничат пияните от пияниците. По историческите данни, с които разполагаме, може да се приеме, че в групата на пияниците […]

Не би ли било чудесно, ако всичко, което се опитвахме да направим, завършваше точно така, както сме го планирали? За съжаление не всеки път става така и всички ние сме изпитвали чувството на разочарованието. То е безпомощно чувство, че обстоятелствата ви контролират, вместо обратното. То се появява, когато осъзнаем, че вече не сме господари на […]

Преди около 200 години една от най-известните енциклопедии обясни думата „атом“ само с четири реда, но посвети цели пет страници на обяснението на думата „любов“. Едно от най-новите издания на същата енциклопедия посвещава пет страници обяснения на думата „атом“, но думата „любов“ е пропусната. Какво е любовта? Повечето от нас отчаяно се стремят да бъдат […]

Усещали ли сте някога силно самотата? Чувствали ли сте се така, сякаш никой не го е грижа за вас? Че никой не ви приема и не ви разбира? Познавате ли самотен човек? Как може да опишете чувството на самота? Някои казват, че то е вътрешна празнота. Други – стягане на гърлото или чувство на безпокойство. […]

Другият начин да запазим вътрешния си мир е да спрем да се притесняваме за ситуации, които не можем да променим или да контролираме. Често желаем да променим миналото, поведението на другите или времето. Дори когато се изправим пред ситуация, която не можем да променим, често продължаваме да правим опити и да се притесняваме. Единият начин […]