Хипохондрията спада към групата на соматоформните разстройства. Основната симптоматика при тази група се състои в непрекъснати и упорити оплаквания от соматичен /физически/ характер, без да се открие или докаже чрез изследванията някакъв телесен болестен процес. Болните от хипохондрия търсят непрекъснато и активно медицинска помощ и настояват да се предприемат изследвания, които да разкрият „истинската телесна […]

Какво наистина причинява стреса? Всичко, което ви прави напрегнати, ядосани, объркани или нещастни. Това може да са мислите ви за предстоящия изпит или интервю след седмица, или пък гостуването на неприятен родственик, проблеми  в семейството или нарушените ви взаимоотношения с партньора, различните варианти, между които трябва да направите избор при смяна на жилището или пък при […]

Швейцарският психиатър и дълбочинен психолог Карл Густав Юнг описва през трийсетте години на 20 век нагласите на човека към заобикалящия го свят и произтичащите от тях начини на поведение. Той различава два основни противоположни типа хора: насочени главно към външния свят, които той нарича „екстровертен“, и „ориентирани предимно към вътрешния си свят – наречени „интровертен […]

Още от древността хората са правили опити да разработят типология и да обяснят различните характерни особености и начини на поведение на човека. Гръцкият лекар Хипократ/460-370 г.пр.н.е/, разделя използваните и днес понятия за четирите основни типа характери, т.нар. темпераменти – флегматик, холерик, меланхолик и сангвиник. Според Хипократ, всичко включително и човекът, е съставен от четирите основни […]

Какво сме способни да предложим, когато егото ни е здраво: 1. Разполагаме с вътрешен източник на щедра подкрепа и грижа, така че вече не се нуждаем отчаяно от някой, на когото да се надяваме/както дете на родител/ или за когото да се грижим/като родител за дете/. 2. Имаме доверие в себе си, че можем както да […]

Много хора твърдят, че да се медитира е не само лесно и интересно, но е и от значителна полза. Тъй като медитацията е чисто субективна дейност, сигурният начин да се провери дали всичко това е така е личният, непосредствен опит. За да придобием теоретична представа какво е медитация обаче, е добре да се запознаем с […]

Стремежът към по-добър живот съпътства човека от зората на неговото съществуване. Задоволяването на тази потребност е негова отговорност, а от друга страна представлява и най-голямото доверие, което оказваме сами на себе си, а именно – свободната воля. Така възможностите за постигане на по-добър живот лежи в ръцете на самия човек. Въпреки това, той не е […]