Kогато е в малки дози, стресът може да бъде най-добрият приятел на всеки професионалист. Той е основна съставка за развитието и растежа. В края на краищата усилени тренировки във фитнес залата, ежедневна работа по разрастването на вашия бизнес и приемането на предизвикателства, с които да тествате границите на вашите способностите, са неща, които определено носят […]

Човекът до вас емпат ли е? Влюбени ли сте в някой, който е изключително чувствителен? Ако отговорът ви е положителен, продължавайте да четете. Ето няколко неща, които трябва да знаете: Те приемат всичко навътре Те биват лесно наранявани, но и обичат много силно. Всяко нещо им изглежда изключително сериозно и чувстват много дълбоко. Ако обичате […]

Чувствам как ставам истинска жена, приветлива и състрадателна, дотам, че се изпълвам с безразличие към собствената си смърт, като че ли тя става в обятията ми. (Млада жена по време на психоанализа) Ако поискат от мен да дам определение за жената, да я охарактеризирам с думи, ще отговоря следното: —Как да определим един крив свят […]

Аргументи, че агресивността изпълнява полезна и дори необходима функция, се привеждат понякога и в друг смисъл. Тук имам предвид позицията на психоаналитиците за понятието катарзис — освобождаване на енергия… Зигмунд Фройд е бил убеден, че ако човек няма възможност да се прояви по агресивен начин, агресивната му енергия ще се натрупа, напрежението ще се повиши […]

През последните години учени от различни дисциплини положиха усилия да задълбочат познанията ни за романтичната любов и от всяка област на изследванията постъпват интересни прозрения. Някои биолози твърдят, че в поведението ни по време на ухажване има известна „био-логика“. Стъпвайки върху еволюционната теория, те разгръщат тезата, че хората инстинктивно избират любовни партньори, с които да […]

„Уморен от лудия бяг на градския живот, един човек напуснал работата си, продал апартамента си и се преместил в малка хижа в планината. Искал да открие душевния покой, който му се изплъзвал в града. Няколко седмици човекът си мислил, че е открил покоя, но скоро започнали да му липсват приятелите и удобствата на града. Когато […]

1. Знайте, че сте много повече от това, което си мислите. Вие сте под божествена закрила. Свързани сте с безпределна мъдрост. Имате всичко, от което се нуждаете. 2. Не обръщаме внимание на интуицията си и после се чудим защо Животът ни не върви добре. Научете се да се вслушвате във вътрешния си глас. Вие знаете […]

Моята дефиниция за здрава емоционалност е тази, която знае как да се справя с емоционалните травми. Когато сме здрави емоционално сме по-устойчиви на травми, страдаме по-малко от тях и много по-бързо се възстановяваме. Но за да имаме тази емоционална устойчивост, за да сме силни, трябва да се научим как да третираме емоционалните травми. Това започва […]

Само ако си позволим да бъдем уязвими, ще можем да създадем условия да бъдем щастливи… Думите са на проф. Брене Браун, социолог и изследовател от Университета в Хюстън, САЩ. През последните 10 години тя изучава междучовешките отношения, феномена на срама като маркер на съвременната култура и основен фактор, който пречи на хората да живеят в мир […]