СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

ТРИ ПРАВИЛА ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ

25.11.2017 by Център за психология и психотерапия

Има три прости правила, с които можете да живеете щастливо, да вдъхвате радост на тези около вас и да промените света.

Те са: любов към себе си, любов към другите и любов към природата.

ПРАВИЛО № 1

ЛЮБОВ КЪМ СЕБЕ СИ

Казвали ли сте някога на някого „Обичам те такъв какъвто си?“ Ако сте казвали, явно сте го желали, тъй като ние имаме голям капацитет да виждаме най-доброто един в друг. Любовта към себе си е да казвате: „Обичам се такъв какъвто съм.“ Или дори, ако това ви е трудно, „Искам да опитам да намеря начин да се движа в тази посока.“

Доста често опитвайки се да се променим, ние се тормозим и не се харесваме. И това понякога ни депресира. Така че любовта към себе си означава също, че е добре да се чувствате така, както се чувствате в този момент. Някои хора, които са минали през депресията са установили, че това е добър начин да се започне лечение.

Любов към себе си означава също да се опитате да спрете да се критикувате. Опитайте се да спрете да се тормозите за нещо, което сте направили или не сте направили. И опитайте също така да спрете да се самообвинявате за неща, които са станали в миналото. Едно дете се учи от грешките си, но не трябва да бъде обвинявано, че ги е направило. Това е било част от процеса на обучение, на еволюцията. Във великата схема на нещата, всички ние сме деца и неизбежно ще правим грешки. Това е част от процеса.

Това, което сме склонни да правим през живота си е да задържаме нещата, които са станали в миналото, превъртаме ги отново и отново през главата си, обвинявайки себе си или другите, отказвайки да ги оставим. Но това ни прави тежки и неспособни да се движим напред в живота си. Ние сами се хващаме в капана.

Ключът е прошката. Това не означава да одобрим действията на другия, а само да му простим. Ако го направим, ще бъдем свободни да се движим. 

В края на краищата няма значение какво притежавате, какво сте извършили и какво правите в живота. Вие сте значим, точно защото съществувате. Подарете си това, което наистина искате. Поглезете се. Може би има нещо, което обичате да правите, но не сте го правили от известно време. Докато правите каквото и да поискате, правете го с мисълта, „Аз съм велико и чудно божествено създание. Аз съм много обичан, аз обичам себе си и аз заслужавам това.“

ПРАВИЛО № 2

ЛЮБОВ КЪМ ДРУГИТЕ

Ние притежаваме изумителен капацитет да видим най-доброто един в друг. Така че, колкото може по-често опитвайте да видите най-доброто в човека срещу вас. Вижте най-доброто в членовете на семейството, приятелите, колегите в работата, хората, с които влизате в контакт през деня, хората, които срещате, клиентите, децата, дори хората, на които гледате като на врагове и хората, които са ви засегнали в миналото.

Когато правите усилие да видите най-доброто в някого, вие му помагате да го покаже. Разбира се, ако сложите някакъв етикет на някого, това не означава, че той е такъв. Това е само ваш етикет, базиран на ограничена връзка с него. Трябва да го познавате много добре. Обаче можете да намерите начин да прекарате интересно времето си, като видите нещо позитивно в някого, което може да му помогне да се почувства по-добре. Може да посочите, че е страхотен родител, или добър комуникатор, или че има симпатична усмивка, или хубава коса, или днес е облечен в хубави дрехи. Бъдете креативни.

Понякога може да е трудно да се види нещо положително в поведението на някой човек, защото обстоятелствата са му повлияли толкова много, че позитивната му част е затрупана. Може да я потърсите. Помогнете му да я открие. Понякога поведението може да заоблачи истината. Но няма значение колко облаци има, човешкият дух никога не спира да сияе зад тях. Следователно тук възниква въпроса: Коя част от някого желаете да видите? Частта, върху която се фокусирате е тази, която ще виждате най-много и ще се дразните от нея. Ако някой ви е обидил в миналото, опитайте се да му простите, оставете това да отмине и погледнете неговата „вътрешна светлина“. Както писа Марк Туейн „Прошката е ароматът, който излъчва теменужката от петата, която я е размазала“. Прощаването е нещо прекрасно. По-специално истинската доброта, носи необикновена сила.

Така нищо няма да спечелите, ако само сте искали да помогнете, отколкото като сте били добър. Различно е и от това когато действате, за да спечелите нещо непременно. Истинският смисъл да бъдете добър е не, за да получите нещо обратно, а от искрено прочувствено желание да помогнете. Така вашето дело носи много повече тежест. Да се направи нещо с любов носи истинска сила. Така че разгледайте мотивацията си.

ПРАВИЛО № 3

ЛЮБОВ КЪМ ПРИРОДАТА

Състраданието е състрадание и състрадание, независимо от това към кого, или към какво е насочено, тъй като всичко е част от природата. Затова разширете добронамереността и състраданието, които показвате към себе си и един към друг, към животните и растенията. Опитайте се да видите живота и красотата на природата навсякъде около вас и така да се каже ще  помогнете да поникне цвете.

От този момент нататък, както и да изберете да взаимодействате с природата, това ще въздейства на вашия живот и на света. Любовта е любов и любов, независимо кого, или какво обичате. И всяко действие оцветява колективното несъзнаване, вибрира в мрежата и влияние на света.

Въпросът е, какъв вид свят избирате?

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: ДРУГИ Tagged With: щастие

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„ЗИМАТА Е ВРЕМЕТО ЗА КОМФОРТ, ЗА ХУБАВА ХРАНА И ТОПЛИНА, ЗА ДОКОСВАНЕТО НА ПРИЯТЕЛСКА РЪКА И РАЗГОВОРИ КРАЙ ОГНИЩЕТО – ВРЕМЕ ДА СИ БЪДЕШ У ДОМА.“ Едит Ситуел 

Нови статии

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ЕДИН ДЕН ЖЕЛАНИЕТО ЩЕ СИ ОТИДЕ – И КЪМ ВЕЩИТЕ И КЪМ ХОРАТА

12.03.2020

ТОВА, КОЕТО ПРАВИ ВРЪЗКИТЕ НИ ТРУДНИ, Е СТРАХЪТ НИ, ЧЕ НЕ СМЕ ДОСТОЙНИ ЗА ТЯХ

27.02.2020

ИЗГУБЕНИ В ЕЖЕДНЕВИЕТО – КАК ДА СЕ СПРАВИМ?

07.02.2020

СТРЕС И ДИСТРЕС – КОГА ГУБИМ КОНТРОЛ НАД НАПРЕЖЕНИЕТО?

25.01.2020

КАК ДА СПРЕМ ДА ПОПИВАМЕ НЕГАТИВИЗМА НА ОКОЛНИТЕ?

15.01.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

НА РЪБА НА СЕЗОНИТЕ

14.10.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (283)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (59)
  • НОВИ СТАТИИ (89)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (39)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (25)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (48)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД