Намерението точно за този израза: „Хубаво е да е хубаво“, е много силно. Ние предвиждаме разни неща за деня, макар че даже не сме наясно с това. Но всяко от намеренията ни отива някъде.
Твърде вероятно е, ако мислим за определена личност те да отидат право при нея, точно както лечебните намерения ще отидат в тялото ни, право там където искаме.
Добре е ако намеренията ни са любезни, състрадателни, признателни или даже предизвикващи оживление, защото ще помогнем на себе си или на друг човек по някакъв начин.
Обаче колко често плъзгаме мислите си към това как някой ни е обидил или по някакъв начин ни е наранил, или как не одобряваме поведението му?
Мислите ли какъв ефект ще имат тогава намеренията ви?
По-добре ще бъде да намерите в себе си сили да прощавате на хората или да ги приемате такива каквито са, вместо да им изпращате враждебни намерения. Как бихте се почувствали, ако знаехте, е някой ви осъжда несправедливо, без да ви познава „реално“, или да му минават гневни мисли за вас, заради нещо, което се каните или не да направите?
Всеки човек, с когото някога сте си взаимодействали и сте останали с лошо впечатление от него, би могъл да бъде добър приятел, добри баща или майка, съпруг или съпруга, син или дъщеря, и е обичан много от някого, точно както и вие. Начинът, по който вие сте го възприели може да не отговаря точно на това, което той реално представлява. Вероятно вие никога няма да узнаете истинските причини, защо той е имал такова поведение тогава.
Вероятно и вие сте имали не толкова перфектно поведение поне веднъж през живота си. Така че опитайте се да бъдете честен към хората. Не забравяйте, че каквото вие отдадете, отдаденото винаги се връща при вас под една или друга форма.
Да бъдете искрено добър към хората, също е хубав начин изцяло да подобрите здравето си.
Д-р Пач Адамс беше казал на Маргарет МакКати, която страдаше с години от депресия и даже опита самоубийство: “ Върви и служи на хората и виж как депресията ще те напусне“. Тя го направи и след няколко месеца депресията наистина я напусна. Сега тя е професионален смехотерапевт, вдъхновява другите да намерят вътрешна радост чрез служене, смях и доброта. Влиянието, което тя има върху хората е необикновено. Даряването на радост, се е върнало при нея, не само освобождавайки я от депресия, но също помагайки й да се развива като едно обилно олицетворение на щастие.
Център за Психология и Психотерапия