Използвайки долните утвърждения към всяко цвете, което участва във вашите индивидуални комбинации, вие ще почувствате ефекта от терапията много по-бързо. Четете утвържденията по 2 пъти всеки ден – сутрин и вечер.
20. MIMULUS /Мимулус/
- Аз действам смело и с вътрешна сила.
- Аз приемам всяка трудност като възможност за израстване.
- Аз тръгвам към всяко предизвикателство с чувство за хумор.
- Аз съм сигурен и стабилен в моя свят.
- Аз мога да правя всичко.
21. MUSTRAD /Полски синап/
- Аз съм извор на светлина и сила.
- Аз притежавам свеж и спокоен ум.
- Моето сърце пее.
- Аз възвръщам своята лъчезарност и радост.
22. OAK /Дъб/
- Аз си давам малко почивка винаги, когато имам нужда от това.
- Аз почивам пълноценно.
- Аз съм непринуден и спонтанен.
- Аз отказвам да се справям с всичко.
23. OLIVE /Маслина/
- Аз си давам малко почивка винаги, когато имам нужда от това.
- Аз почивам пълноценно.
- Аз съм непринуден и спонтанен.
- Аз отказвам да се справям с всичко.
24. PINE /Бял бор/
- Аз се отказвам от угризения и самообвинения.
- Аз поемам отговорността за всичко, което правя.
- Аз прощавам за това, че преди съм се самообвинявал.
- Аз съм давал винаги най-доброто от себе си.
- Аз съм вече изцяло добър.
- Аз се приемам и одобрявам такъв, какъвто съм.
25. RED CHESTNUT /Червен кестен/
- Аз излъчвам мир и спокойствие.
- Аз се предпазвам от проблемите на другите.
- Аз се грижа за своето психично пространство.
- Аз очаквам позитивни резултати.
- Аз предавам спокойни мисли на обич към тези, които имат нужда от тях.
26. ROCK ROSE / Скална роза/
- Духът ми живее.
- Аз съм готов на всичко.
- Аз притежавам непоклатимо самообладание по време на криза.
- Аз съм в контакт със своята вътрешна сила.
27. ROCK WATER /Скална вода/
- Аз се движа със своя естествен ритъм.
- Аз съм винаги релаксиран.
- Аз съм приспособим и гъвкав.
- Аз се грижа добре за себе си.
- Аз ценя удоволствието от живота.
28. SCLERANTHUS / Едногодишна хрущялка/
- Аз знам какво е правилно за мен.
- Аз мисля ясно и решавам лесно.
- Аз се доверявам на собствените си решения.
- Аз съм ясен и последователен в действията си.
29. STAR OF BETHLEHEM /Витлеемска звезда/
- Аз се възстановявам след всяка минала травма.
- Аз съм кротък и спокоен.
- Аз притежавам вътрешно спокойствие.
- Моята енергия тече леко и плавно.
30. SWEET CHESTNUT /Сладък кестен/
- Аз вярвам в самия живот.
- Аз моля да ми бъде оказана цялата помощ, от която имам нужда.
- Аз напускам тъмнината и отивам при светлината.
- Аз приемам промените и развитието.
31. VERVAIN /Върбинка/
- Аз живея живота си без усилие.
- Аз съм спокоен, отворен към света и уравновесен.
- Аз съм умерен в мисленето и в действието.
- Аз проявявам толерантност към мненията на другите.
- Аз съм свободен и спонтанен.
- Аз постигам успехи чрез спокойствие и любезност.
32. VINE /Лоза/
- Аз вярвам в силата на своя пример.
- Аз уважавам правата на другите.
- Аз вярвам в себе си, както вярвам и в другите.
- Аз окуражавам другите да станат силни и да ръководят.
- Аз съм чувствителен и състрадателен.
33. WALNUT /Орех/
- Аз се освобождавам от всички негативни влияния.
- Аз следвам своя вътрешен пътеводител.
- Аз съм готов за промяна.
- Аз си пробивам път, за да реализирам своите способности.
- Аз „излизам от пашкула“.
34. WATER VIOLET /Водна теменуга/
- Аз обичам да бъда сред другите.
- Аз съм готов и да давам и да вземам.
- Аз умея да имам топли, близки и сърдечни взаимоотношения.
- Аз споделям своите мисли, фантазии и сънища.
- Аз изразявам обичта си към другите.
35. WHITE CHESTNUT / Бял конски кестен/
- Аз съм спокоен и ведър.
- Аз мога да си осигуря душевно спокойствие и тишина.
- От моя спокоен ум отговорите просто извират.
- Аз съм в мир със себе си.
- Аз развивам своята интуиция.
36. WILD OAT / Див овес/
- Аз сам създавам удобните ситуации, от които се нуждая.
- Аз усещам дълбоко своето призвание.
- Аз имам специфични амбиции за реализиране.
- Аз следвам посоката на моя живот.
37. WILD ROSE /Шипка/
- Аз съм жив и изпитвам интерес към живота.
- Аз правя всичко с ентусиазъм.
- Аз излъчвам жизненост.
- Аз усещам в себе си духа и радостта от приключението.
38. WILLOW /Плачеща върба/
- Аз прощавам на другите така, както прощавам на себе си.
- Аз се отказвам от упреците и от горчивината.
- Аз виждам нещата в тяхната перспектива.
- Аз поемам отговорността за моите връзки.
- Аз виждам в другите най-доброто.
- Аз давам безусловно своята подкрепа.
Център за Психология и Психотерапия.