Използвайки долните утвърждения към всяко цвете, което участва във вашите индивидуални комбинации, вие ще почувствате ефекта от терапията много по-бързо.
Четете утвържденията по 2 пъти всеки ден – сутрин и вечер.
- AGRIMONY /Камшик/
- Аз съм в мир със себе си.
- Аз показвам на другите кой съм в действителност.
- Аз съм честен със себе си и с другите.
- Аз се разбирам добре със себе си.
- Аз се държа, устоявам, когато съм в конфликт.
2. ASPEN /Трепетлика/
- Аз притежавам цялата смелост, от която се нуждая.
- Аз съм отворен за житейския опит.
- Аз притежавам вътрешна сила да посрещна бъдещето.
- Аз знам, че моят свят е едно сигурно място.
- Аз съм готов за развлечения и приключения.
3. BEECH /Бук/
- Аз създавам благоразположение.
- Аз приемам различията в другите.
- Аз виждам добротата като основа във всеки.
- Аз не обръщам внимание на желанието си да оцелявам.
- Аз съм добър и любезен към себе си.
4. GENTAURY /Червен кантарион/
- Аз задоволявам своите нужди.
- Аз съм откровен към самия себе си.
- Аз съм отговорен за живота си.
- Аз стоя сам на краката си.
- Аз уважавам силата на своята воля.
5. GERATO /Зъбна трева/
- Аз вярвам на собствената си преценка.
- Аз знам какво е правилно за мен.
- Аз вярвам на своята интуиция.
- Аз се уважавам достатъчно много.
- Аз имам смелостта да следвам своята интуиция.
6. CHERRY PLUM /Дива джанка/
- Аз оставам силен и при тежък стрес.
- Аз съм спокоен и смел.
- Аз избрах да бъда уравновесен и стабилен във всяка ситуация.
- Аз съм силен като скала.
- Аз правя това, което е правилно.
7. CHESTNUT BUD /Пъпка от бял конски кестен/
- Аз научавам нещо ново от всичко, което правя.
- Моето минало е извор на сила и енергия за мен.
- Аз наблюдавам и се уча от другите.
- Аз виждам нещата такива, каквито са в действителност.
- Аз се уча от своите грешки.
8. CHICORY /Цикория/
- Аз обичам безусловно.
- Аз уважавам независимостта на другите.
- Аз съм достоен за любовта на всички.
- Аз се радвам на цялото внимание, което ми е необходимо.
- Аз давам, без да очаквам да получа.
9. CLEMATIS /Повет/
- Аз съм тук и сега.
- Аз съм убеден във всичко, което правя.
- Аз изживявам пълноценно всеки миг.
- Аз довеждам намеренията си до резултат.
- Аз съм стъпил здраво на земята.
10. CRAB APPLE / Киселица/
- Аз се освобождавам от нежеланите мисли.
- Аз заслужавам да бъда здрав.
- Аз се възприемам с нежност и интерес.
- Аз окуражавам тялото си да оздравее.
- Аз се обичам.
11. ELM / Бряст/
- Аз съм оптимист.
- Аз не смятам, че трябва да бъда перфектен във всичко.
- Аз съм отговорен само за тези неща, които сам избера да правя.
- Аз имам помощта, която ми е необходима.
- Аз се отказвам от задължението да правя всичко.
12. GENTIAN /Тинтява/
- Аз се захващам уверено да правя онова, което е правилно.
- Аз знам, че всеки опит е ценен урок.
- Аз създавам собствената си действителност.
- Аз вярвам в крайния успех.
- Аз постоянствам.
13. CORSE /Прещип/
- Аз вярвам в самия живот.
- Аз избирам да бъда оптимист.
- Аз вярвам в себе си.
- Аз притежавам опит и вяра в бъдещето.
- Аз виждам нещата откъм положителната им страна.
14. HEATHER / Калуна/
- Аз се грижа за всички свои нужди.
- Аз съм един внимателен слушател.
- Аз съм винаги готов да помогна.
- Аз обичам да прекарвам времето си сам.
- Аз не смятам, че имам нужда от помощ.
15. HOLLY /Джел/
- Аз съм едно цяло със света.
- Аз отварям сърцето си за другите.
- Аз излъчвам любов, радост и щастие.
- Аз се радвам на онези, които имат успех.
- Аз заслужавам любовта на другите.
16. HONEYSUCKLE /Орлов нокът/
- Аз се отказвам от старите спомени, които ме ангажират излишно.
- Аз идвам от своето минало и отивам към своето бъдеще.
- Аз живея в настоящето.
- Аз се потапям в живота.
- Аз посрещам бъдещето с „Добре дошло“.
17.HORNBEAM /Обикновен габър/
- Аз притежавам енергията, която ми е нужна.
- Аз съм силен.
- Аз живея живота си без усилие.
- Аз съм бодър и свеж.
- Аз живея, както искам.
18. IMPATIENS /Слабонога/
- Аз имам търпение и проявявам разбиране.
- Аз имам цялото време, което ми е необходимо.
- Аз намирам време да оценя другите.
- Аз живея живота си по спокоен и приветлив начин.
19. LARCH /Лиственица/
- Аз действам с пълно доверие.
- Аз винаги очаквам да постигна успех.
- Аз придобивам нови сили от всяко следващо предизвикателство.
- Аз действам смело и решително.
- Аз умея да изразявам себе си творчески.
Център за Психология и Психотерапия