Всички ние имаме различни страхове и е важно да разберем какви са тези страхове и да им се опълчим.
Смелостта надмогва чувството на безпомощност и ни подтиква да мислим ясно и да действаме във всяка конкретна ситуация. Когато започнем да разбираме себе си и другите по-добре, вероятността да ни завладеят страх и омраза е по-малка.
Ние сме склонни да се боим от неизвестното. Когато в древността ловците убивали хищни животни, за да ги ядат, винаги съществувало чувство на страх и тревога – не защото ловецът не знаел какво ще открие, а защото не знаел кога.
Днес рядко се сблъскваме с хищни животни, така че няма причина да се боим за живота си. Въпреки това изпитваме страх и тревога от бъдещето. Смятаме, че има вероятност да ни се случат ужасни неща, но не знаем кога. Истината обаче е, че когато подхождаме към живота без страх, нещата се нареждат най-добре.
Ако предпочетем да останем в страха, тогава един страх ни води към друг, причинявайки единствено допълнителни страхове. Ако живеем в състояние на страх, винаги може да има нещо, от което да се боим. Повечето страхове са ни, втълпени, но хубаво е, че ние можем да се отървем от тях!
Страхът може да е липса на съзнание, че ние сме действителна сила в своя живот. Ако осъзнаем активното присъствие на тази сила в живота си, много аспекти на страха изчезват в мъглата на нереалното. Като снежна топка паднала в съд с гореща вода, страхът се разтапя и енергията му се превръща в положителна вяра в нас самите.
Можем да вземем за пример излекувалите се алкохолно зависими. По време на заболяването си, тези хора упорито отричат да имат някакъв проблем с алкохола. Повечето от тях трябва да стигнат до дъното, за да вдигнат очи и да видят, че решението е в тяхното лечение. Страхът и безпокойството, които е възможно да са причина за пиенето, трябва да излязат на светло, за да могат засегнатите да се изправят пред тях и да ги победят.
Не е нужно обаче да стигнете до дъното, за да вдигнете очи. Още сега може да започнете да разбирате, че животът без страх е най-добрия възможен живот. Започнете да разбирате, че хората от „другата страна“ на света са също като вас и мен – те искат да са свободни, щастливи и полезни.
Не е нужно да се страхувате от нови изживявания или нови рискове, за да имате по-големи очаквания за добро. Можете да вървите напред без страх към успех, хармония, здраве, благополучие и реализация.
Център за Психология и Психотерапия