ПСИХОТЕРАПИЯТА – ПЪТУВАНЕ КЪМ СЕБЕ СИ

          Психотерапията е процес, който винаги върви ръка за ръка с две сакрални думи – любов и съпричастност към страдащия човек, допълнени от едно проникновено разбиране. Тя помага за преодоляването на разнообразната гама от психични проблеми и заблуди. Нейната задача е да намали и елиминира симптомите на агресия, гняв, страх,  тревожност, безнадеждност и други и да научи личността да управлява живота си.
Пътувайки и разгадавайки себе си с помощта на професионалист, човек се чувства пълноценен, удовлетворен, мотивиран, спокоен, изграждайки един нов поглед и мироглед към света, изпълнен с вяра и оптимизъм.
Психотерапията представлява грижа и лечение за психичното здраве на човека, промяна на начина на мислене и на поведението. Тя ни показва пътищата за справяне с емоционалните и психични разстройства.
По време на този процес вие ще научите причините, които са довели до състоянието ви, и по този начин ще разберете много по-добре какво и защо се случва с вас. Ще имате възможност да идентифицирате мислите, които предизвикват отрицателните ви усещания. Идеята да се запознаете с тях, е изграждането на умения да ги овладявате и премахвате.
Провеждайки психотерапия вие ще имате възможност да намирате точните пътища за решаването на проблемите си, да овладеете изкуството да си поставяте реалистични цели и да ги постигате, както и да си осигурите един успешен личен живот.
По време на психотерапевтичните сеанси влизат в действие много и разнообразни механизми – съзнавано, несъзнавано, влияние на предисторията, цялото богатство на ситуациите в житейски план, вътрешния мир на човека, традициите – вярвания и представи, предпочитания, нагласи и навици.
Понякога се налага тълкуване, когато нещата не са ясно изразени и видими, а забулени, символизирани, спуснати в дълбините на подсъзнанието.
Психотерапията може да бъде кратък процес от няколко сесии, както и да обхваща по-дълъг период, продължаващ няколко месеца. Тя е индивидуална, фамилна и групова и нерядко е комбинация от споменатите форми, ако клиентът има желание.
Този метод на лечение се основава на доверието на страдащия човек към личността на терапевта, на връзката на взаимно разбиране, която се установява между тях и благодарение на която пациентът може да изразява проблемите си свободно, основавайки се на конфиденциалността, без да се бои от осъждане и да поставя под съмнение образа, който си е изградил за себе си.
Методите, които се използват в психотерапията, трябва да бъдат адаптирани към всеки индивидуален случай, тъй като тя е едно своеобразно пътуване към себе си, процес на себепознание, едно разкриване на душата – израстване и катарзис.

„ТИ ПРЕЗ ЦЯЛОТО ВРЕМЕ ТЪРСИШ СИЛИ И УВЕРЕНОСТ НЯКЪДЕ ОТВЪН, А ТРЯБВА ДА ГИ ТЪРСИШ В СЕБЕ СИ. ТЕ ВИНАГИ СА БИЛИ ТАМ.“  Зигмунд Фройд