Гнева – една от най-унищожителните емоции, какво представлява, как да се справим с него, как да го разгадаем отблизо, как да си го обясним? Събитията в този свят не ни разгневяват. Вашите „горещи мисли“ създават гнева ви. Дори когато, се появи истински отрицателно събитие, смисълът, който вие му придавате, определя емоционалните ви реакции. Идеята, че […]
ЧУВСТВОТО НА ТЪГА – ЕДНА НЕИЗБЕЖНА ЧАСТ ОТ ЖИВОТА
Чувството на тъга е болезнена емоционална реакция и е неизбежна част от живота. Различни тежки и трагични събития като смърт на близък човек, развод, раздяла, загуба на работа или дома, провокират подобни чувства. Хората преживяват тъгата по различен начин, но всички преминават през едни и същи етапи след тежка загуба. Чувството на тъга варира по […]
ТРЕВОГИ ЗА ВЪНШНИЯ ВИД – ДИСМОРФОФОБИЯ
Много хора не харесват някаква черта от външността си. И почти всеки ежедневно прекарва известно време в старание да си придаде по-хубав външен вид. При една малка част от хората обаче, загрижеността за външния вид е основен проблем в живота. Те са убедени, че определена част от тялото им е грозна или дефектна по някакъв […]
СТРАТЕГИИ ЗА ЕЛИМИНИРАНЕ НА БЕЗПОКОЙСТВОТО
Първата крачка, която можем да направим за да се справим с безпокойството, е да започнем да гледаме на сегашните си моменти като на време, в което трябва да се живее, а не да се мисли за бъдещето. Когато усетите, че се безпокоите, запитайте се: „Какво избягвам сега, като се безпокоя в този момент?“ След това […]
ХРАНЕНЕТО КАТО ЕМОЦИЯ
За храната научаваме много преди да сме започнали сами да се храним. Всъщност досегът ни с нея започва дори преди раждането ни. До излизането ни на бял свят, ние сме на топло и безопасно място и изцяло зависим за всичките си нужди от околната среда. Това не означава обаче, че сме в пълна безопасност. Хранителните […]
КАК ПРЕМИНАВАМЕ ПРЕЗ ТЪГАТА И СКРЪБТА?
Другата страна на медала на радостта се нарича тъга или скръб. Това е емоционално състояние, породено от някаква загуба – истинска или въображаема. Когато изгубите някой специален за вас човек, нещо важно за вас или се простите с идея, в която години наред сте се уповавали, усещате огромна празнота или пропаст във вътрешната си реалност. […]
ЗА КАКВО НИ СЛУЖАТ ЕМОЦИИТЕ
Емоциите ни са мощни социални сигнали. Думите „емоция“ и „мотивация“ имат един и същ латински корен, който означава „движа се“. Емоциите ни пращат бързи, силни, физически послания, позволяващи ни да отговорим на заобикалящата ни действителност. Те също така ни упълномощават да комуникираме, съзнателно или несъзнателно. Еволюцията ни снабдява с набор от високоадаптивни програми, проектирани с […]
РАЗСТРОЙСТВА НА ЕМОЦИИТЕ ПРИ ПСИХИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
Патологичните състояния на емоционалната реактивност се разгръщат в широк кръг от симптоми и синдроми, които разкриват дълбоките слоеве на човешката личност. Това особено ясно личи при системно изборно болестно потискане на едни емоционални елементи, на едни основни емоции при афективните психози, което води до „освобождаване на контрола“. Разстройствата на емоциите биха могли да бъдат разделени […]
ПОСТТРАВМАТИЧНО СТРЕСОВО РАЗСТРОЙСТВО
Посттравматично стресовото разстройство се определя като тревожност, която може да се развие след преживяно ужасяващо събитие или изпитание, заплашващо или водещо до тежки физически травми или смърт. То може да бъде резултат от понесено насилие, като изнасилване или грабеж, може да се прояви вследствие на преживяна природна катастрофа от рода на земетресение, наводнение, ураган, или […]
ПСИХОПАТИИ – ВИДОВЕ ЛИЧНОСТИ – 2 част
– диссоциална /социопатна/ личност – в този термин се включват хора, проявяващи склонност към диссоциално поведение, престъпност и безцеремонност по отношение на обществените правила и норми. Те са подчертани егоисти, често показват склонност към немарливост. Характерно за тези личности е недостатъчната им способност да се учат от натрупания опит. Те не се притесняват от последствията […]