За да подобрим или да запазим добрите си взаимоотношения с партньора, е желателно да спазваме следните няколко съвета: Обратна връзка Престанете да предпазвате партньора си от знанието, за това, как ви се отразява неговото поведение. Няма възрастен човек, който да е толкова крехък, че да не може да понесе честната обратна връзка. Никой от нас, […]
НИЕ И СЕМЕЙСТВОТО
Някои от най-наситените и смислени преживявания в човешкия живот, са продукт на семейните отношения. Много успешни мъже и жени биха потвърдили казаното от Лий Якока: „Имах прекрасна и успешна кариера. Но в сравнение със семейството ми, тя няма никаква стойност.“ От най-дълбока древност, хората се раждат и прекарват живота си в групи от родственици. […]
НАШИЯТ ВРАГ РЕВНОСТТА
Ревността е мъчително състояния на съмнение в нечия вярност и любов. Това е едно от най-пагубните чувства. То разрушава семейства, взаимоотношения, убива любовта. Ревността представлява комплексно чувство, което се състои от няколко съставки: гняв, понякога ненавист, страх, обида, съмнения, самосъжаление и неувереност. Всяко от тези чувства дава своите плодове. Ревнивият човек на моменти, дори може […]
ЗА КАКВО СЕ КАРАМЕ, КОГАТО СЕ КАРАМЕ?
Най-често кавгата започва от дреболия, някой преместил нещо, не направил нещо както трябва или пропуснал да го направи. И дреболията се превръща в повод да се отприщят натрупани неприязън и изнервеност. Тръгва се от лека размяна на удари и контраудари под формата на обобщения: „Никога нищо не мога да намеря в тази къща!” и […]
КОНФЛИКТИТЕ В ДВОЙКАТА
Една от ключовите особености на двойките, които в края на краищата се оказват нещастни, е че кавгите им по принцип ескалират, докато единият не се оттегли, например с презрение. Скандалите по дефиниция са неприятно нещо. Но когато ескалират, това задвижва поредица от събития и нагласи, способни да подкопаят бъдещото щастие на двойката. Когато споровете ескалират: […]
СПОРОВЕ В ДВОЙКАТА
Много двойки отиват в кабинета на психолога или психотерапевта с надеждата да сложат край веднъж завинаги, на определени спорове, които непрекъснато се повтарят. Истината е, че всяка двойка има поне едно, а понякога четири или пет различия, които никога няма да изчезнат и винаги ще бъдат източник на напрежение или раздразнение. Това се дължи на […]
СТЪПКИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ПРОСПЕРИТЕТ
Представяме ви, десет стъпки за постигане на просперитет на Рома Бетони: 1. Посветете се на желанията си – Най-напред трябва да установите какви са най-съкровените ви желания. Често те не са свързани с представата ни за това, какво искаме. Когато се освободим от нагласата „Редно е да…..“, се превръщаме в магнит, който привлича към нас […]
СОБСТВЕНАТА НИ РОЛЯ В ПРОБЛЕМА – ОБЩУВАНЕ В ДВОЙКАТА
Неудовлетворението от брака и съвместното съжителство може да остане продължително, не само заради проблемите, но и заради начините, по които двойките се опитват да ги решават. Както казват специалистите има някои обичайни примери, при които „лекарството“ удължава болестта: – Съпругът не обича да разкрива чувствата си предпочита „разума“ пред емоциите. Това отчайва съпругата му и предизвиква […]
ДА ОТДЕЛИМ ВРЕМЕ ЗА СЕБЕ СИ
Да си семеен или да живееш съвместно с партньора, е начин на живот свързан с думичката „ние“. А когато се появят и децата, всяко чувство за неприкословеност и индивидуалност изчезва. Но за да останете щастливо обвързани, трябва да се фокусирате и върху личността си. Егоистично ли е да отделяте време за себе си? Би могло […]
ДА ПРЕСТАНЕМ ДА КРИТИКУВАМЕ
В някаква степен всеки съди другите. Това е напълно човешко. Но има разлика между това да прецениш някого и да бъдеш критикуващ човек. Напълно уместно е да кажеш „Не ми харесва“. Това е преценка. Когато се държиш критикарски, ти виниш другите, без да ги разбираш напълно и да осъзнаваш собствения си принос за проблема. Използването […]