Боряна Минковска

Психолог

Аз съм Боряна Минковска и съм психолог. В практиката си използвам когнитивно-поведенческа и схема терапия. Консултирам клиенти във връзка с:

самопознание и личностово израстване
депресия и тревожни разстройства
ОКР, натрапливи мисли
стрес и житейски трудности
ниско самочувствие и загуба на смисъл
междуличностни проблеми
проблеми, свързани с работата
емоционална лабилност
безсъниe
проблеми с интимността и трудности в отношенията
конфликти в двойката
сексуални проблеми
повишаване на родителски капацитет
възрастови кризи и житейски кризисни ситуации
травматични преживявания
телесни заболявания
психични разстройства
и други състояния

Моят подход:

Твърдо вярвам, че във всяка трудност се крие възможност за растеж. От личен опит познавам трансформиращата сила на терапията. Основната ми цел е да създам безопасна и благоприятна среда, в която вашите мисли и емоции могат да бъдат изследвани без да бъдат осъждани. Човешката сила и мъдрост се изразяват в това да протегнеш ръка за помощ, когато се нуждаеш от нея. А аз съм насреща, за да я поема и да тръгнем заедно по пътя на самопознанието и личностното израстване. Отдадена съм на това да бъда подкрепящ спътник по време на вашия уникален процес. Освен това приветствам хора от LGBTIQ+ общността и се стремя да осигуря приобщаващо и утвърждаващо пространство за всички.

Образование:

Завърших с отличие бакалавърската си степен по психология в ПУ ,,Паисий Хилендарски“ през 2022 г. след защита на дипломна работа на тема ,,Бордърлайн и терапевтични подходи“. Към момента продължавам обучението си в магистърска програма по клинична психология в СУ ,,Св. Климент Охридски“. Обучавам се от 2020 г. в когнитивно-поведенческа психотерапия при д-р Петър Василев в БАКПП. Също така продължавам да посещавам множество обучения и конференции, свързани с работата ми като психолог.

Част от преминатите обучителни модули:

Феноменологична психопатология
Органични и ендогенни психични разстройства
Психофизиология и психофизиологични разстройства
Невропсихология
Психофармакология
Личностови разстройства
Семейно консултиране и фамилна терапия
Психоаналитична психотерапия
Психоонкология и консултиране при тежки заболявания

Квалификации:

Превенция на самоубийство, д-р Георги Вишев;
Хранителни разстройства, д-р Георги Вишев;
Когнитивно-поведенчески подходи при работа с шизофрения и психози, д-р Ирина Лазарова;
Тестово обучение за ранни когнитивни разстройства, доц. Силвия Шопова;
Оценка на детското развитие, Институт за психично здраве и развитие;
Обучение за работа със схема-режими при комплексни случаи, Схема терапия, Даниела Червенакова;
Обучение The Essence of psychotherapy, EAAP (Европейската асоциация по приложна психология);
Child psychology certification – course organized by CPD Continuing Professional Development Certification Service in the UK;
Mental wellbeing in children certification – course organized by CPD Continuing Professional Development Certification Service in the UK;
Научна статия на тема,,Изследване на корелацията между психопатия и алекситимия в българска извадка“, участие във форум, 2021г
Участие в Третия национален конгрес по клинична психология в съавторство с проф. Н. Александрова, доц. Пл. Цоков, д-р Л. Бабакова със статия на тема: ,,Влияние на статуса при жени в зряла възраст върху преживяването за самота“, 2020г
Научна статия съвместно с Кирил Костов на тема: ,,Основни фактори, влияещи върху нивата на агресия при лица на възраст между 18 и 26 години“, участие във форум, 2020г
Научна статия на тема: ,,Изследване на нагласите на хората към моногамията и полигамията“, участие във форум 2019

Допълнителна информация:

Провеждам индивидуални и семейни консултации. Работя с интегративен подход. Имам интерес към няколко школи и посещавам различни уъркшопи, научни конференции и други събития, които намирам за полезни в работата си. Консултирам на български и английски език.

Опит:

Частна практика под супервизия
Оценка на детското развитие, ,,Институт за психично здраве и развитие“,2023 г.;
Терапевтична общност за лечение на зависимости, ,,Феникс“, 2021 г.;
Комплексен онкологичен център, Пловдив, база I, от 2020 г.;
Комплексен онкологичен център, Пловдив, база II, от 2019 г.

Защо когнитивно-поведенческа терапия?

Когнитивно-поведенческата терапия или КПТ е високоефективна и добре проучена форма на терапия. Фокусира се върху връзката между нашите мисли, чувства, телесни реакции и поведение. В терапията ние работим заедно, за да идентифицираме и разберем всякакви негативни мисловни модели или вярвания, които може да причиняват дистрес или трудности в живота ви. Осъзнавайки тези модели, можем да развием по-здравословни начини на мислене и реагиране на предизвикателствата.Една от причините КПТ често да се препоръчва е, че се основава на научни доказателства. Проведени са много проучвания, които показват нейната ефективност при лечение на широк спектър от проблеми, от тревожност и депресия до стрес и фобии. Това означава, че стратегиите, които ще използваме в нашите сесии, всъщност са тествани и помагат на много хора. КПТ е подход, в който терапевта и клиента работят в колаборация, което означава, че ще работим заедно, за да си поставим конкретни цели и да разработим стратегии за постигането им. Едно от нещата, които се случва в терапията е да научите набор от умения, които можете да използвате не само по време на нашите сесии, но и в ежедневието си, които да ви помагат да се справяте с предизвикателствата по-ефективно.

Е-mail: ck70@abv.bg
Тел. за контакти: 0884638696
гр. София, ул.“Граф