Не можем да преодолеем гнева и омразата просто като ги потиснем. Нужно е активно да им противодействаме с търпение и толерантност. Когато изпитваме търпението си ние всъщност се борим с гнева. Вярвам, че гнева и омразата са емоции, които ако бъдат оставени без надзор и внимание, само ще нараснат неимоверно. Ако ги изразявате и ги оставите […]
ЕЛИЪТ АРЪНСЪН: ИЗЛИВАНЕТО НА ГНЕВА ПРЯКО ИЛИ НЕ, С ДУМИ ИЛИ С ДЕЙСТВИЯ – ЗАСИЛВА ВРАЖДЕБНОСТТА, А НЕ Я НАМАЛЯВА
Аргументи, че агресивността изпълнява полезна и дори необходима функция, се привеждат понякога и в друг смисъл. Тук имам предвид позицията на психоаналитиците за понятието катарзис — освобождаване на енергия… Зигмунд Фройд е бил убеден, че ако човек няма възможност да се прояви по агресивен начин, агресивната му енергия ще се натрупа, напрежението ще се повиши […]
АГРЕСИЯТА И ЛЮБОВТА В РАЗЛИЧНИТЕ ИМ ФОРМИ
Агресията има много форми – обиди, недоволства, претенции, гняв, страхове и др. И общо взето, ако човек живее и действа, неръководейки се от безусловната любов, то той живее, чрез някакъв вид агресия. И колкото повече агресия има в него, толкова повече той живее в дисхармония с Вселената и живота. И следователно, толкова повече се усеща […]
КАКВО ЗНАЕМ ЗА АГРЕСИЯТА?
Агресията е понятие в психологията и психопатологията, с което се означава регистър от поведения, насочен към нанасяне на вреда на другия или на себе си. Джеимс Долард дефинира агресията, като „отговор, имащ за цел увреждане на жив организъм“. Карл Шейвър я определя, като „преднамерено действие, насочено към увреждане на друго лице“. Тези действия или отговори могат […]
ДЕСЕТ НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА ГНЕВА
Гнева – една от най-унищожителните емоции, какво представлява, как да се справим с него, как да го разгадаем отблизо, как да си го обясним? Събитията в този свят не ни разгневяват. Вашите „горещи мисли“ създават гнева ви. Дори когато, се появи истински отрицателно събитие, смисълът, който вие му придавате, определя емоционалните ви реакции. Идеята, че […]