Контролираният стрес ни помага да се фокусираме под напрежение, да се мотивираме за по-добри резултати, дори да спаси живота ни. А когато загубим контрол? Стресът е реакцията на тялото ни, когато сме изправени пред заплаха или някакво изискване. В такава ситуация централната ни нервна система реагира като освобождава хормони и невротрансмитери, които изправят тялото в […]