Пълноценното, дълбоко и спокойно дишане е неоценим, прекрасен вътрешен автотренинг, то заздравява вътрешните органи и е задължителна терапия при много психични заболявания, неразположения и състояния. Някои се отнасят с недоверие, когато чуят това за пръв път, и тъй като не знаят какво представляват пълноценното дишане и специализираните дихателни упражнения, подценяват за  себе си този толкова […]

„КОЙТО СЕ ХРАНИ С ВЪЗДУХ, СИЯЕ КАТО БОГ И ЖИВЕЕ ДЪЛГО.“ Конфуции Дишането е непрекъснато, гладко протичащо и ритмично движение. Всичко се променя, но дишането остава най-верният придружител на човека, през целия му живот. В древните езици съществува думата „атман“, която означава едновременно душа и дъх. Латинската дума за дух е „спиритус“, а за дишам […]