Много хора са изградили в себе си, склонността да критикуват и осъждат другите. Част от тях осъзнават, че това не е ефективен и работещ модел, на поведение и си задават въпроса, как да прекратят своето неудачно и разрушително поведение? Поемайте отговорност – Вашият свят е във вашите ръце. Безрезултатно, безполезно и дори опасно е да […]

„Не съдете, за да не бъдете съдени, защото с какъвто съд съдите, с такъв ще бъдете съдени, и с каквато мярка мерите, с такава ще ви се отмери.“  Евангелие от Матей Когато критикувате и осъждате, вие просто изразявате недоволство и несъгласие с някого или с нещо. Смятате, че начинът, по който вие възприемате света, е […]

В някаква степен всеки съди другите. Това е напълно човешко. Но има разлика между това да прецениш някого и да бъдеш критикуващ човек. Напълно уместно е да кажеш „Не ми харесва“. Това е преценка. Когато се държиш критикарски, ти виниш другите, без да ги разбираш напълно и да осъзнаваш собствения си принос за проблема. Използването […]

Представете си, че причината за вашето чувство за ненужност и малоценност е непрекъснатата ви самокритика. Тя приема формата на разстройващ вътрешен разговор, в който непрекъснато се самобичувате и преследвате по суров, нереалистичен начин. Често вътрешната ви критика се задейства от нечия остра забележка. Може би се ужасявате от критиката просто защото, никога не сте усвоили […]