Всеки ден сме сблъскваме с поне една критична забележка и въпреки че много често критиките са конструктивни и добронамерени, те ни карат да се чувстваме зле, особено когато идват от хора, чието мнение е важно за нас. Още по-разрушаващо е въздействието на лошите коментари или клюки, които чуваме за себе си. Вижте няколко съвета, които […]
НЕ ИЗМЕРВАЙТЕ ДРУГИТЕ СЪС СВОЯТА МЯРКА
Защо показваме недоволство от другите? Защо се ядосваме и се дразним от тях? Има няколко причини за това. Първо, ние измерваме другия човек със своя мярка. Когато сме здрави, когато сърцето ни тупти равномерно, с нормално кръвно налягане, когато и двете ни очи виждат и двете ни колена се прегъват, ние не можем да разберем […]
ДА ПРЕЧИСТИМ ХАРАКТЕРА СИ
Нека споменем на първо място какво представлява характерът? Това е начинът, по който реагираме на обстоятелствата. Характерът ни, предопределя поведението ни в обществените контакти, чувствата ни, преобладаващите настроения. Той зависи от темперамента ни, от нервната ни система, от психическата ни нагласа. Много хора казват: “ Такъв ми е характерът, нищо не мога да направя. Нервен […]
НЕКА БЪДЕМ ЕДНО ЦЯЛО
Процесът на цялостност и лична интеграция означава да съхраним в себе си житейския си опит, не да се дистанцираме от него. Да носим в себе си преживяванията, не да ги отхвърляме. Интеграцията е налице и егото ни е здраво тогава, когато не чувстваме дискомфорт, приемайки целия спектър от мислите и поведението си – както позитивен, […]
ПОЧУВСТВАЙТЕ ЧУВСТВАТА СИ
В капана на ежедневието, стреса, нашите грижи и задължения, забързани, задъхани, припряни, се оказва, че понякога е по-лесно да не чувстваш. И без това имаме толкова много работа, с която сме се нагърбили заради хората около себе си. И без друго ще трябва да свършим онова, което е необходимо. Защо пък трябва да си губим […]
ЕМОЦИОНАЛНО НЕСТАБИЛНАТА ЛИЧНОСТ
Ключовата черта на тези личности е силната емоционална нестабилност, проявявана чрез типове поведение, които засягат тяхното благосъстояние, както и връзките и взаимоотношенията им с околните. Променливи като вятъра и доста по-непредвидими от него, те се люлеят от единия до другия край на емоционалния спектър до другия, чувствайки се в един момент застанали на върха на […]
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ПАРАНОИДНАТА ЛИЧНОСТ?
„Не се доверявай на никого и никога няма да пострадаш.“ Параноидните личности са погълнати от ирационално недоверие и страх. Подозренията им не знаят граници. Скованото им мислене е непробиваемо от логиката и ги прави осъждащи, предубедени и напрегнати. Те виждат само мрачната страна на нещата. Направете нещо мило за тях и ще ви заподозрят в […]