Начинът, по който се справяме с трудните или неприятни събития, е от огромно значение какво въздействие ще имат те върху нас в краткосрочен или дългосрочен план. Можем да намалим емоционалната си болка, като погледнем нещата от друг ъгъл и се опитаме да разберем по-добре човека, който ни е навредил. Защо хората нараняват другите? Защо някой […]
ЗНАЕМ ЛИ КАК ДА ПРОСТИМ?
Присъстват ли в съзнанието ви мисли като тези? Никога няма да им простя. Това, което направиха, е непростимо. Те съсипаха живота ми. Нарочно го направиха. Бях съвсем малък/малка, а те така ме измъчваха? Те първи трябва да се извинят. Моята омраза е моята защита. Само слабите прощават. Аз съм прав, те грешат. Родителите ми са […]
ДА ТИ НАВРЕДЯТ Е НИЩО, ОСВЕН АКО НЕ ПРОДЪЛЖИШ ДА ГО ПОМНИШ
„Зависимост“ и „дисфункция“ са две важни думи в речника на съвременната психология. За всеки проблем съществуват групи за подкрепа, някои от които са Анонимни сексохолици, Анонимни работохолици, Анонимни невротици, Анонимни жертви, Анонимни алкохолици. Често се случва един и същ човек да участва едновременно в няколко програми. Всяка от тези групи сама по себе си е […]
ДА СЕ ВКОПЧИШ В БОЛКАТА Е РЕШЕНИЕ ДА СТРАДАШ
Години наред по време на оран един възрастен селянин трябвало да заобикаля голям камък в нивата си. В резултат на това той искрено го възневидял, тъй като счупил два плуга и, освен всичко друго, губел ценна земя край него. Накрая човекът решил просто да го изкопае и да сложи край на цялата работа. Когато мушнал […]