Има три начина да се излезе от цикъла на страха: С физически средства – изморителни упражнения, които „изразходват“ неприятните физически въздействия на хормоните. С психологически средства – разбиране естеството на  страха / и какво всъщност представлява той/ Холистично – комбинация от физически и психологически средства. Тялото и умът са части от една и съща система […]