Много от нас, си задават въпроса, защо другите хора ме плашат, какво да направя когато, това се случва, на какво се дължи, докога ще е така? Какво става, когато някои хора ни уплашат? Понякога ни е страх от неконтрулируемите чувства, които определен човек буди в нас. Ако се страхувате от някой, на когото може да […]

Страхът е усещането, което възниква у нас при опасност. То казва „не“ на всичко, което изглежда непоносимо. Както всяко чувство, страхът се основава на субективно убеждение, че определен стимул представлява заплаха. Адекватният страх провокира реакция или на борба, или на бягство. След като предприемем едното от двете, настъпва облекчение. Този страх е необходим, тъй като […]

Страхът е естествена реакция на тялото. Той е мощен биологичен отговор на рисковете и опасностите, както действителни, така и въображаеми. Страхът е основен защитен механизъм и средство за оцеляване, което ни помага да избегнем опасностите. Наличието на страх е важно предимство, ако заплахата е действителна, но има изцяло отрицателно въздействие, ако опасността е неоснователна. Най-честите […]

Страхът е неспецифична реакция спрямо реална или въображаема заплаха за нашата безопасност – физическа, интелектуална, психологическа, емоционална или духовна. Той служи за наша защита, като ни предупреждава да се отдръпнем и да се затворим в себе си, за да направим преценка на ситуацията и да съберем необходимото количество енергия за бягство или бой. Например за […]

„Страхът е усещането, когато губим нещо, което имаме, или когато смятаме, че няма да получим желаното, и се съпротивляваме на преживяването.“ Истината е, че страховете, които ни позволяват да оцеляваме във всеки един момент, са ни необходими. Твърди се, че има два стимула за вродения страх: силен шум и голяма височина. Всички останали са заучени. […]

Най-ефикасният начин за преодоляване на фобия е просто да се изправиш срещу нея. Тъкмо устойчивото отбягване на плашещата ситуация поддържа фобията повече от всичко останало. Изправянето пред ситуация, която сте отбягвали с години, може първоначално да изглежда неосъщетсвима задача. Но тя ще стане осъществима, ако я раздробите на достатъчно малки стъпки. Вместо да навлезете в […]

Страх. Стига само да произнесете тази дума и ви побиват тръпки. Колкото и невероятен да ви се струва страхът, който ви е обхванал, повярвайте, вие усещате същите физически симптоми, каквито изпитват всеки ден милиарди хора. Също както и инстинктът за самосъхранение, страхът като чувство е познат на всеки от нас. Той ни спохожда достатъчно често, […]

Хипохондрията спада към групата на соматоформните разстройства. Основната симптоматика при тази група се състои в непрекъснати и упорити оплаквания от соматичен /физически/ характер, без да се открие или докаже чрез изследванията някакъв телесен болестен процес. Болните от хипохондрия търсят непрекъснато и активно медицинска помощ и настояват да се предприемат изследвания, които да разкрият „истинската телесна […]