Вярвате ли, че реалността е нещо извън вас? Често чуваме хората да говорят за „реалния свят навън“. Разбира се, може да има свят извън собствената ни индивидуална реалност – външен свят със свои собствени черти и особености. Но другият свят, вътрешният, може да бъде много по-реален, мястото, където се намират вашите убеждения, мисли, чувства. Вътрешният […]
БЛАГОДАРНОСТТА ВОДИ ДО ТОВА ДА ИМАМЕ ПОВЕЧЕ, ЗА КОЕТО ДА БЛАГОДАРИМ
Благодарността обикновено се фокусира върху нещата, за които благодарим. Това е добре и помага, защото както е казано „Благодарният ум е велик ум, който неизменно привлича към себе си велики неща.“ Благодарният ум е нещо повече от реакция спрямо условията на живот. Той е прослава на вечната духовна реалност. Това „отношение на благодарност“ може да […]
КЪДЕ Е МЯСТОТО НА НАСЛЕДСТВЕНОСТТА И СЪДБАТА
За да решим проблемите си, трябва да отстраним негативните мисли и чувства. Това е възможно, само ако човек осъзнае, че болестите и затрудненията му са резултат от неговото мислене, тоест, че проблемът е в него самия. А ако продължавате да доказвате, че другите са виновни за вашите проблеми, или постоянно обвинявате себе си, по този […]
КАК ДА ЖИВЕЕМ?
Животът наистина е пълен с чудеса. Алберт Айнщайн е казал: „Има два начина да изживееш живота си. Единият е като мислиш, че не съществуват чудеса, а другият – като мислиш, че всяко нещо е чудо.“ По кой от двата живеете вие? Събуждате ли се с ужас от предстоящия ден или се радвате на чудото на […]
ПРОМЯНА НА ЛИЧНАТА ИСТОРИЯ
Нашият подсъзнателен разум създава уникална лична история за всеки. Тя се създава от определени събития в нашия живот. Нашето подсъзнание се занимава с това още от раждането ни. В подсъзнанието ни се съхранява цялата информация за нашия живот. Ние порастваме, натрупваме опит и от минали преживявания. Съзнателното отношение към заобикалящия свят се променя постоянно, но […]
ЗАЩО СТРАДАЩИТЕ ОТ ФОБИИ И ТРЕВОЖНОСТ ПОТИСКАТ ЧУВСТВАТА СИ?
Хората с тревожни разстройства са склонни да сдържат чувствата си. За това има няколко причини. Първо, много от тези хора изпитват силна нужда от контрол и/или страх да не загубят контрол. Трудно им е да приемат частичната загуба на контрол, свързана с пълното изразяване на чувствата. При хронично и продължително отричане на чувствата, те могат […]
ПОЛЕЗНО ЛИ Е СДЪРЖАНЕТО НА ЧУВСТВАТА?
Чувствата са нещо, което може както да се изрази, така и да се сдържи. Възрастният изразява чувствата си и не ги използва като претекст за саморазрушение или навреждане на другите. Когато някой ви нарани, ядоса или напусне, позволете си да почувствате болката и говорете за нея, но не действайте под нейно влияние. Изразете всички […]
ПОЧУВСТВАЙТЕ ЧУВСТВАТА СИ
В капана на ежедневието, стреса, нашите грижи и задължения, забързани, задъхани, припряни, се оказва, че понякога е по-лесно да не чувстваш. И без това имаме толкова много работа, с която сме се нагърбили заради хората около себе си. И без друго ще трябва да свършим онова, което е необходимо. Защо пък трябва да си губим […]