СПЕЦИАЛИЗИРАН ЦЕНТЪР ЗА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Работно време: 8:00ч-21:00ч (всеки ден) в гр.София

Записвания за София: 0884 63 86 96

  • ЕКИП В СОФИЯ
  • ЦЕНИ – СОФИЯ
  • ОФИСИ В СОФИЯ
  • Начало
  • ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ И ПСИХОТЕРАПИЯ
  • Семейно-брачни
  • Детско – юношески
  • ДОМАШНИ ПОСЕЩЕНИЯ
  • ПСИХИАТРИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ
  • ПСИХОДИАГНОСТИКА
  • ОНЛАЙН КОНСУЛТИРАНЕ
  • Капки на д-р Бах
  • Статии
  • ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ
  • НЛП
  • ТЕЛК и съдебно-психологически експертизи
  • ХИПНОЗА

ВИДОВЕ СТРАХ

05.12.2017 by Център за психология и психотерапия

Съществуват различни видове страх – от безобидния „доста се страхувам от тази възможност“ до пълен, почти парализиращ ужас. Между тях стои паниката, която може да изпитваме и по няколко пъти на ден, спомняйки си за последиците от неща, които или сме или не сме направили. Понякога една дума, място или дори миризма могат да предизвикат страх. Страхът се крие под много маски и най-често срещаните от тях са:

  • тръпки на очакване
  • чувство на смайване и вцепенение
  • усещане за унищожителен страх
  • фобии от различни видове, например хидрофобия /страх от вода/
  • тревога или притеснение
  • срам
  • надежда
  • омраза

Много от нашите страхове са скрити под други страхове, с които ни е по-лесно да се справяме. Нека разгледаме следният случай при един психотерапевт: Една жена казва, че е било нужно само да чуе думата „пенсия“ по радиото или по телевизията, за да се почувства разтревожена и да изключи апарата. На моменти се срамувала, че няма пенсия и искала да не чува за тези неща. Казва на терапевта, че това е причината поради която се страхувала, понеже тогава щяла да остане без пари. След това прибавя замислено: “ Може би не съм си правила вноски за пенсия, понеже се страхувам да остарея и искам да отрека това.“

Когато терапевтът я попитал, какво означава за нея остаряването, тя след доста колебания отговаря:  Загуба на власт, красота, сили, здраве, и чувството, че неизбежно ще умра.“ Когато най-после, приема, че някои ден ще умре /дотолкова, колкото всеки от нас може да приеме този труден и несмилаем факт/, тя вече не се страхувала от споменаването на думата „пенсия“. Страхът от смъртта бил парализирал способността й да взема нужните решения.

По подобен начин много фобии, са маскирани страхове. Най-често срещаните са агорафобия /страх от излизане на открито/, клаустрофобия /страх от затворени пространства, както и страхът от летене, паяци, змии и тъмнина. На някой етап от живота си ние започваме да свързваме дадено нещо със страха от най-лошото нещо, за което можем да се сетим. Както вече казахме, при всеки човек то е различно, но обикновено включва страх от живота или страх от смъртта.

Действителната фобия е само символичен израз на крайния страх. Някои терапевти използват десенсибилизационни техники за свикване с обекта на страха. Лечението е успешно, тъй като насърчава човек да скъса връзката между конкретния си страх и по-големия страх, който той замаскира.

Изправянето срещу страха отнема от неговата сила. Следващата стъпка /която често се пропуска в този вид лечение/ е заниманията с екзистенциалния страх.

Страхът дава много физически отражения. Сред тях са сърцебиенето, прималяването под лъжичката, жестокото главоболие, треперенето, изпотяването и тн. 

Страхът е много полезен при наличие на  физическа заплаха, например когато бягаме от разярен бик в полето. Страхът ни пришпорва към действие – да бягаме бързо или да прескочим оградата. В миналото когато, ежедневието е било изпълнено с повече опасности, нашите предци е трябвало или да бягат от опасната ситуация, или да се борят за живота си. Изправянето пред физически опасна ситуация е означавало нужда от допълнителни хормони, за да може човекът да бяга бързо или да е по-силен в битката. Тези хормони забавят много от нормалните процеси в организма, като например храносмилането, за да ни позволят да използваме максимума от енергията си и да се справим със заплахата. Реакцията ни към опасността се нарича синдром „бий се или бягай“.

Проблема е, че макар този синдро да е нещо чудесно и животоспасяващо при физическа опасност, при психологическа – той омаломощава. Когато заплахата не е физическа, този синдром е неподходящ и ние оставаме с огромно количество силни хормони в тялото си. Тези хормони ни карат да усещаме паника и страхът се превръща в повтарящ се цикъл.

/Очаквайте нашата статия: „Начини да се освободим физически от цикъла на страха“

Център за Психология и Психотерапия

Filed Under: СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ Tagged With: страх, страхове, фобии, фобия

  • Facebook
Към Център за Бахова Терапия и Холистична Медицина »
ОНЛАЙН МАГАЗИН ЗА КОМБИНАЦИИ КАПКИ НА Д-Р БАХ »

Оставете и Вашия коментар

Всеки Ваш коментар ще ни окуражи да продължаваме да работим със същия ентусиазъм и усърдие!

Към коментарите –>

Мисъл на деня

„МНОГО МАЛКО Е НУЖНО, ЗА ДА НАПРАВИШ ЖИВОТА СИ ЩАСТЛИВ И ВСИЧКО Е ВЪТРЕ В ТЕБ, В НАЧИНА ТИ НА МИСЛЕНЕ. “ Марк Аврелий

 

Нови статии

СУИЦИД И ДЕПРЕСИЯ – ОТРИЧАНЕ, СТИГМА, РЕАЛНОСТ

17.03.2021

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

09.03.2021

РАЗБИРАНЕ НА ОКОЛНИЯ СВЯТ ПРИ ДЕЦА ОТ 0 ДО 7 ГОДИНИ

01.03.2021

10 НЕЗАМЕНИМИ СЪВЕТИ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

17.02.2021

СТРАХЪТ ОТ БОЛКАТА НИ Е НАУЧИЛ ДА ИЗБЯГВАМЕ ТРУДНОСТИТЕ

12.01.2021

СВРЪХЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ДЕЦА – ДОКТОР ИЛЕЙН АРЪН

11.12.2020

КОЯ ЧАСТ ОТ ХАРАКТЕРА ПОМАГА ЗА СЪЗДАВАНЕТО НА ЩАСТЛИВО СЕМЕЙСТВО?

04.12.2020

СПРАВЯНЕ С ТРЕВОГАТА И ДЕПРЕСИЯТА

19.11.2020

КОГАТО БЯГАШ ОТ ТОВА, КОЕТО ТЕ НАРАНЯВА НЯМА ДА СЕ ИЗЛЕКУВАШ

01.11.2020

СЕДЕМ ФИЗИЧЕСКИ БОЛКИ, КОИТО СА НА ЕМОЦИОНАЛНА ОСНОВА

23.10.2020

ПРЕСЛЕДВАНЕТО НА ЩАСТИЕТО – МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА

25.09.2020

СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ТОВА, КОЕТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ Е ГРЕШНО

13.08.2020

ЕМПАТИЯ И ХИПЕРЕМПАТИЯ – ТЪНКАТА ГРАНИЦА МЕЖДУ БАЛАНС И ПАТОЛОГИЯ

26.07.2020

НЕ СЕ ДОВЕРЯВАЙТЕ НА НАТРАПЧИВИ ЧУВСТВА КАТО РЕВНОСТТА

05.07.2020

НЕ МОЖЕМ ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ГНЕВА И ОМРАЗАТА ПРОСТО КАТО ГИ ПОТИСНЕМ

16.06.2020

„ВЪТРЕШНАТА КРАСОТА Е ПО-ВАЖНА ОТ ВЪНШНА“ – НЕ Е БЕЗСМИСЛЕН НАБОР ОТ ДУМИ

11.06.2020

ТРЕВОЖНОСТТА КАТО УБИЕЦ. КАК ДА Я ПРЕОДОЛЕЕМ?

19.05.2020

ВСИЧКИ ИСКАТ ДА ДОЖИВЕЯТ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ, НО НИКОЙ НЕ ИСКА ДА Е СТАР

01.05.2020

НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИТЕ ХОРА

10.04.2020

НАЙ-ЩАСТЛИВИТЕ ЖЕНИ СА ТЕЗИ, КОИТО НИКОГА НЕ ГУБЯТ ВЯРА В СЕБЕ СИ

10.04.2020

ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА

КЪМ РУБРИКАТА→

КОГАТО Е ТЪЖНО

17.03.2021

Н – КАТО НОЕМВРИ

01.11.2020

ПЪТИЩА

15.06.2020

ЗА ЕМОЦИИТЕ С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ

06.05.2020

КРИЗИТЕ КАТО ШАНС ЗА ОТКРИВАНЕ НА СМИСЪЛА

02.05.2020

ПРЕДЧУВСТВИЕ ЗА ПРОЛЕТ

12.03.2020

КРАЯТ НА ЯНУАРИ

27.01.2020

ЗА НОВАТА ГОДИНА И БАГАЖИТЕ

06.01.2020

ДЕКЕМВРИ

18.12.2019

НЯКОГА, НИКОГА….ЗАВИНАГИ

03.12.2019

Категории статии

  • ДРУГИ (286)
  • ЕМОЦИОНАЛНИ РАЗСТРОЙСТВА (35)
  • ЛИЧНОСТНИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (48)
  • ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ И УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ (85)
  • Мисъл на деня (61)
  • НОВИ СТАТИИ (94)
  • Пощенска кутия (30)
  • ПРОБЛЕМИ В ДЕТСКА И ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ (40)
  • ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА (26)
  • ПЪТЯТ НА СЪРЦЕТО – ПСИХОЛОГИЧНИ ЕСЕТА (49)
  • СЛАЙДЕР (1)
  • СТРАХОВИ И ПАНИЧЕСКИ СЪСТОЯНИЯ (34)
  • ЦВЕТОТЕРАПИЯ (22)

Полезни статии от архива

Декларация за поверителност

Използвайки този уебсайт съм съгласен доброволно да предоставя личните си данни за обработка и съм запознат с Декларацията за поверителност.

Уебсайтa посетиха

Copyright © 2021 · Център за психология, психотерапия и логопедия · Уебсайтът е разработен от "Криейтив Он Уеб" ЕООД