Едно от най-важните неща, които вие, като родител, трябва да направите, е да разберете своето дете. Единственото което се изисква от вас е да обърнете внимание на малките неща, които ви казва, например: какво харесва или не харесва вашето дете, какво го кара да се смее или да плаче, какво го мотивира или го прави […]

Защо показваме недоволство от другите? Защо се ядосваме и се дразним от тях? Има няколко причини за това. Първо, ние измерваме другия човек със своя мярка. Когато сме здрави, когато сърцето ни тупти равномерно, с нормално кръвно налягане, когато и двете ни очи виждат и двете ни колена се прегъват, ние не можем да разберем […]

Повечето от нас знаят какво е чувството да бъдеш манипулиран. Емоционалното влияние може да бъде доста силен инструмент и много хора го използват постоянно.Следващите 8 признака обаче ще ви помогнат да разпознаете капаните на емоционалния манипулатор. Карат ви да се съмнявате в реалността Емоционалните манипулатори са изключително добри лъжци. Те настояват, че не са сторили […]

Ако имате дълга връзка, тогава всички действия, които извършвате заедно с вашия партньор, стават нещо обикновено и нормално. Има обаче случаи, когато любовта се развива в мания и нездравословна зависимост от любимия човек. Това поведение влошава ситуацията и в 99% от случаите двойките се разделят поради липсата на лично пространство. Как да разберете, че сте […]

Тревожни разстройства – преглед Тревожните разстройства са разпространена форма на психично заболяване, които често причиняват съществени страдания и увреждания, водещи до намаляване на качеството на живот. Тревожността е нормална реакция при стрес, безпокойство или заплаха, но когато е тежка, продължителна или не съответства на обстоятелствата се превръща в тревожно разстройство. Има няколко различни вида тревожни […]

Чувствате се уморени през цялото време? Възможно е това да не се дължи само на физическо натоварване. Психиката се уморява не по-малко от тялото. Има ли моменти, в които усещате, че просто не можете да продължите напред? Вероятно страдате от психическа умора. Умът се нуждае от почивка, не по-малко от тялото. Този вид умора е […]

Kогато е в малки дози, стресът може да бъде най-добрият приятел на всеки професионалист. Той е основна съставка за развитието и растежа. В края на краищата усилени тренировки във фитнес залата, ежедневна работа по разрастването на вашия бизнес и приемането на предизвикателства, с които да тествате границите на вашите способностите, са неща, които определено носят […]

Животът след 50-годишна възраст понякога се счита за втора младост. Време е да инвестирате повече в себе си и да бъдете активни. Забравете за предразсъдъците, дейностите и навиците, които битуват в обществото, след като навършите 50 години. Спрете да спазвате диета Диетите не са ефективни, освен ако не ги спазвате постоянно. Те само влошават настроението, […]

Мислите ли, че животът е несправедлив? Смятате ли се за набелязан? Мислите ли, че другите хора се опитват да ви навредят? Карат ли ви другите хора да се чувствате непълноценен, глупав, несъобразителен и объркан? Лесно ли ви е да обвинявате другиго или нещо друго за неблагополучията, ниските продажби, изгубените повишения, липсата на сътрудничество от страна […]

Представата на всеки за лятото е свързана с представа за море, почивка или просто бездействие. Но за жалост не всеки успява да се върне от така очакваната отпуска отпочинал и зареден с енергия. Още от раждането си човек започва да изгражда своя модел на справяне в различни ситуации. Този модел е съвкупност от базови екзистенциални […]