Здравейте! Казвам се Методи В, на 26 години, от София. От половин година започнах да изпадам в много странни състояния. Както си седя в офиса, изведнъж усещам как пулсът ми се покачва, завива ми се свят, краката ми се подкосяват, имам чувството, че умирам. Последните месеци ходих по всевъзможни лекари, всичките ми изследвания са добри. […]
ФОБИИ С ХИПОХОНДРИЧЕН ХАРАКТЕР
Съществува голяма група фобии, чийто обект са различните болести. Тоест, прекалените, устойчиви и необосновани страхове са насочени към реални или към въображаеми заболявания /болести/. Това са фобиите с хипохондричен характер. Можем да твърдим, че немалко от специфичните фобии са точно такива – имат в някаква степен хипохондричен характер. За разлика от същинската хипохондрия /хипохондричен синдром/, […]
ОБЪРКАН ЖИВОТ
Здравейте, Казвам се Ива и съм на 20 години. През 2015г. се запознах с мъж, в когото се влюбих. Месец по-късно разбрах ,че е женен. Тогава не се интересувах от сериозни връзки ,затова не представляваше проблем да остана с него. Връзката ни продължава и до днес ,но с огромната разлика, че сега има дете, а […]
РАЗДЯЛА С ЛЮБИМ ЧОВЕК
„Здравейте, Казвам се Адриана. Преди две седмици се разделих с приятеля ми след две години връзка. Оттогава потънаха в страшна дупка. Не мога да спра да плача, да се обвинявам. Направо все едно животът ми изгуби посока. Как да продължа напред? Благодаря за отговора.“ Адриана Петкова, 25 г., София Отговор: Диляна Велева, психолог и психотерапевт […]
НЕВРОХОРМОНИТЕ И ДЕНОНОЩНИТЕ БИОРИТМИ
Неврохормоните /невротрансмитери/са жизнено важни биомолекули, които способстват за предаването на сигналите в нервната система. Те са особено важни за регулиране на общата енергетика на организма, на настроението, съня и интелектуалната активност. За тяхното регулиране са основно важни балансираното хранене и индивидуално съобразените хранителни добавки, хармоничната двигателна активност, пълноценният сън и качеството на околната природна и […]
КАКВО СЕ СЛУЧВА В ОРГАНИЗМА ПРИ СТРЕС?
Създателят на теорията за стреса Ханс Селие подчертава, че за здравия организъм дозираният стрес е нормално явление. Ако обаче стресогенните фактори са прекомерни, тоест надвишават възможностите за приспособяване към него, то рано или късно всеки би могъл да се изчерпи и срине. Този праг на устойчивост зависи от нашето интелектуално, емоционално и физическо здраве. В […]
ВДЪХНОВЕТЕ СЕ, ЗА ДА СЕ ПРОМЕНИТЕ
Можете да мислите, че самоприемането върши много работа, когато става въпрос за човешки грешки, социални гафове и мънички недостатъци, но то работи когато, сте нарушили моралния си кодекс. Ако сте се държали по антисоциален, неправилен и нереден начин, може да изпитате повече трудности при приемането на себе си. Но вие все пак можете! Приемането на […]
ДЕПРЕСИЯТА ПРИ ХОРАТА В ЗРЯЛА ВЪЗРАСТ: ЧЕСТО ОСТАВА НЕРАЗПОЗНАТА
След безпокойството и безсънието депресията е третият на-често срещан психичен проблем в Европа, където 30,3 милиона души са засегнати от голяма депресия, което представлява 6,9% от населението. Поради нарастващата продължителност на живота през следващите десетилетия, очакваме депресията да бъде най-честото психично заболяване. Тя обременява не само засегнатите, но и роднините им. В проучванията обаче, честотата […]
КАК ДА ПРЕЖИВЕЕМ СКРЪБТА?
Скръбта като явление е нещо познато, механизмът й е формулиран и осветлен през 1915 година от Зигмунд Фройд, който го нарича „преживяването на скръбта“. Според него скръбта е резултат от загубата на обичано същество, човек или идеал /например свобода и тн./ Скръбта е общовалидна, но всеки я изживява по различен, свой начин, в зависимост от […]
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ПСИХОСОМАТИКАТА?
Понятието“Психосоматика“ произлиза от гръцките думи за душа и тяло и се е появило през 19 век. Това ново течение в медицината има за цел да въведе определени психически фактори, за да опише дадени заболявания. Психосоматичната медицина се е създала около две теории: Тази за неврозата на органите, която утвърждава силно потиснатите емоции, предизвикващи функционални смущения […]