40% от служителите в Америка изпитват постоянен стрес или прекомерното  безпокойство в ежедневието си. 72% от тях заявяват, че тези състояния пречат на техния живот и работа. В световен мащаб тревожността  е на шесто място сред основните причинители на нетрудоспособност. Аз съм свидетел как тази тенденция нараства и има все по-широко влияние. Безпокойството е сред […]

Ние не живеем собствената си идентичност, а сме се научили да играем определени роли. Научили сме се да се държим така, че да имаме „успех“, да намираме признание и да се харесваме. Такива сме, защото другите го искат, и наричаме резултата с гордост „личност“. Дълбоко в себе си обаче ясно чувстваме, че нещо не е […]

Човекът до вас емпат ли е? Влюбени ли сте в някой, който е изключително чувствителен? Ако отговорът ви е положителен, продължавайте да четете. Ето няколко неща, които трябва да знаете: Те приемат всичко навътре Те биват лесно наранявани, но и обичат много силно. Всяко нещо им изглежда изключително сериозно и чувстват много дълбоко. Ако обичате […]

Те не търсят внимание и не се опитват да впечатлят никого. Те правят това за себе си, опитвайки се да построят мечтания живот и да постигнат неща, с които да се гордеят. Най-щастливите жени не винаги са щастливи. Има моменти, когато се заключат в банята, скриват се от света, но не скриват сълзите си, когато […]

Преди много години, когато все още беше жива моята баба, един ден тя каза на мен и мама, докато слагахме нови щори за Великден, нещо, което запомних завинаги. Щорите бяха за онези времена някаква нова мода, нововъведение: с асиметрични ресни, пискюли, и всякакви други джаджи… а не искаха и не искаха да се закрепят. Падаха […]