За съжаление заобикалящата ни действителност често предизвиква у нас раздразнение, завист, усещане за унижение и други отрицателни емоции. Ето защо много от тези чувства са обичайно жизнено състояние. Обратното, положителните мисли и емоции са мимолетни. И колкото по-възрастен е човек, обикновено толкова по-редки са изблиците му на радост и удоволствие. Това от една страна е […]

Животът е отражение на нашите мисли. Той реализира съдържанието на нашата психика – на съзнанието и подсъзнанието ни. Във вашата реалност се появява онова, което наистина вярвате за себе си, за живота си, за отношенията с близките ви хора и с противоположния пол. Ако имате ниско/или сравнително ниско мнение за себе си/, не обичате противоположиния […]

Установено е, че за успеха /както в личната, така и в професионалната сфера/ е важна не само академичната интелигентност, наричана още коефициент на интелигентност. Понятието „интелигентност“ беше променено, така че да включва емоционалните умения, а не само лингвистичните, математическите и логическите особености, използвани при нейното определяне. Критерии за емоционална интелигентност: Познаване на собствените емоции. Това […]

Положителното мислене, за разлика от позитивната насоченост, е възможно да не помогне много на хората да постигнат целите си. Може да мислите позитивно за определени ситуации, което ще ви направи щастливи и ще ви успокои, но при позитивната нагласа вие обръщате внимание на онова, което трябва да прецените и да използвате в преследването на определени […]

Стресът е вреден само, когато е в прекалено голямо количество. Затова удържайте вашият стрес в управляеми рамки като спазвате тези съществени съвети: Подреждайте правилно приоритетите си. Изяснете си кое в живота ви има главно значение. Мислете в перспектива и преценявайте предварително как да избягвате трудностите. Когато е възможно, споделяйте тревогите си с членовете на вашето […]

Нека споменем на първо място какво представлява характерът? Това е начинът, по който реагираме на обстоятелствата. Характерът ни, предопределя поведението ни в обществените контакти, чувствата ни, преобладаващите настроения. Той зависи от темперамента ни, от нервната ни система, от психическата ни нагласа. Много хора казват: “ Такъв ми е характерът, нищо не мога да направя. Нервен […]

Волята не е някаква специална способност. Тя зависи от много физически и психически фактори, обуславя се от равновесието на цял комплекс мозъчни центрове. Волята се появява, изчезва и се променя според промените на личността ни. Знаем че, истинската, уравновесена, ясна и хармонична енергия поражда истинската воля – спокойна, невидима, силна и трайна. Мнимата енергия, липсата […]

Коя е мисълта, която определя какво се опитваме и какво не се опитваме да постигнем в живота си? Тази сила са нашите убеждения – убедеността, на какво сме способни, кое е възможно и кое невъзможно, както и кои сме ние. В културата на Хаити вярата на човека в смъртоносната сила на магьосника, насочващ кост към […]

Много хора имат свои начини за справяне със стреса. Когато решите, да си помогнете сами има няколко основни въпроса, които трябва да си зададете: Какво мога да направя, когато съм стресиран, за да се почувствам по-добре? Ако отговорът е положителен, направете го, без да прибягвате към алкохол и други „фалшиви приятели“. Има ли нещо, което […]

По какво се познава и как може да се промени? Чрез вашите мисли вие определяте как се чувствате и как се държите. Вие знаете, че отрицателните мисли водят до отрицателни чувства, а положителните мисли – до положителни чувства. По какво обаче се познават отрицателните мисли? Отрицателните мисли имат два абсолютни белега, с чиято помощ можете […]