„ЗА НЕЩАСТИЕ, ПОТИСНАТИТЕ ЕМОЦИИ НЕ УМИРАТ. ТЕ СА ЗАСТАВЕНИ ДА ЗАМЪЛЧАТ, НО ВЪТРЕШНО ПРОДЪЛЖАВАТ ДА ВЛИЯЯТ НА ЧОВЕК.“ Зигмунд Фройд
„ЕДИНСТВЕНОТО НЕЩО, ОТ КОЕТО ТРЯБВА ДА СЕ СТРАХУВАМЕ, Е САМИЯТ СТРАХ.“ Франклин Рузвелт
„ВАЖНО Е НЕ ТОВА, КОЕТО ПРЕДИЗВИКВА БОЛЕСТТА, А ТОВА, КОЕТО Я ОТСТРАНЯВА.“ Латинска сентенция
„НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ЛЕКУВА ТЯЛОТО, БЕЗ ДА СЕ ЛЕКУВА ДУШАТА“ Сократ
EЙБРАХАМ МАСЛОУ: ЗА БОРБАТА ЗА „ОСВОБОЖДВАНЕ“ НА ЖЕНИТЕ И ПРИРОДАТА НА ЧОВЕКА
“Трябва да обърна внимание и върху нещо, което почти всички пропускат, макар сега то да изглежда съвсем очевидно, а именно, че започваме да приемаме благата, които вече сме постигнали, за дадени, забравяме ги, те изпадат от съзнанието ни, а накрая дори преставаме да ги ценим, поне докато не ни ги отнемат. Така, в момента, когато […]
НЕВРОХОРМОНИТЕ И ДЕНОНОЩНИТЕ БИОРИТМИ
Неврохормоните /невротрансмитери/са жизнено важни биомолекули, които способстват за предаването на сигналите в нервната система. Те са особено важни за регулиране на общата енергетика на организма, на настроението, съня и интелектуалната активност. За тяхното регулиране са основно важни балансираното хранене и индивидуално съобразените хранителни добавки, хармоничната двигателна активност, пълноценният сън и качеството на околната природна и […]
Мисъл на деня
„ Не си задавай въпроса от какво се нуждае светът. Запитай се какво те кара да се чувстваш жив, излез и го направи. Защото светът се нуждае от хора, които живеят истински. “ Харълд Уитман
КАКВО СЕ СЛУЧВА В ОРГАНИЗМА ПРИ СТРЕС?
Създателят на теорията за стреса Ханс Селие подчертава, че за здравия организъм дозираният стрес е нормално явление. Ако обаче стресогенните фактори са прекомерни, тоест надвишават възможностите за приспособяване към него, то рано или късно всеки би могъл да се изчерпи и срине. Този праг на устойчивост зависи от нашето интелектуално, емоционално и физическо здраве. В […]
ВДЪХНОВЕТЕ СЕ, ЗА ДА СЕ ПРОМЕНИТЕ
Можете да мислите, че самоприемането върши много работа, когато става въпрос за човешки грешки, социални гафове и мънички недостатъци, но то работи когато, сте нарушили моралния си кодекс. Ако сте се държали по антисоциален, неправилен и нереден начин, може да изпитате повече трудности при приемането на себе си. Но вие все пак можете! Приемането на […]