Страхът е неспецифична реакция спрямо реална или въображаема заплаха за нашата безопасност – физическа, интелектуална, психологическа, емоционална или духовна. Той служи за наша защита, като ни предупреждава да се отдръпнем и да се затворим в себе си, за да направим преценка на ситуацията и да съберем необходимото количество енергия за бягство или бой. Например за […]
РАЗСТРОЙСТВА В КОНТРОЛА НА ИМПУЛСИТЕ
В последно време в научното пространство се дискутира въпроса, дали редица заболявания, да не бъдат причислени към натрапливите разстройства. Тази група заболявания се означава като разстройства от обсесивно-компулсивния спектър. Тя включва разстройства, които показват натрапливоподобни феномени в широкия смисъл на думата. Приликата се отнася не само до симптоматиката и протичането на болестта. Тези разстройства се […]
В СВЕТА НА СЪНИЩАТА
Повечето от нас сънуват приблизително един-два часа всяка нощ, преживявайки различни съновидения. При събуждане повечето сънища са напълно забравени, поради, което някои хора казват, че не сънуват. Изследователите разкриват, че ако хората са събудени веднага след REM фаза на съня, много от тях могат да си припомнят своите сънища абсолютно точно. Човек, събуден по време […]
ХАЛЮЦИНАЦИИ
Значението на думата „халюцинация“ съчетава две състояния – „да сънуваш“ и „да се объркваш“. Най-вероятно произходът й е от латинската дума alucinari, която означава „скитане на ума“. Вместо да използват термина „халюцинации“, повечето хора казват, че въображението им „погажда номера“. Това се случва най-често, когато сме прекалено заети и уморени. Халюцинацията е възприятие на нещо – […]
ЗА КАКВО НИ СЛУЖАТ ЕМОЦИИТЕ
Емоциите ни са мощни социални сигнали. Думите „емоция“ и „мотивация“ имат един и същ латински корен, който означава „движа се“. Емоциите ни пращат бързи, силни, физически послания, позволяващи ни да отговорим на заобикалящата ни действителност. Те също така ни упълномощават да комуникираме, съзнателно или несъзнателно. Еволюцията ни снабдява с набор от високоадаптивни програми, проектирани с […]
КОГНИТИВНА ТЕРАПИЯ
Приема се, че когнитивната терапия възниква през 60-те години на 20 век. За баща на тази форма на психотерапия е смятан Арън Бек, който пише, съответно през 1967 година и през 1976 година, книгите “ Депресията – причини и лечение“ и „Когнитивната терапия и емоционалните разстройства“. Втората значима фигура в тази област е Албърт Елис […]
НИЕ И ЩАСТИЕТО
Позитивната психология изучава факторите и процесите, които водят до позитивни емоции и поведение и до оптимални резултати в живота на хората. Въпреки, че винаги е имало психолози, които са се интересували от здравето, подобрението и постигането на върховни резултати, изучаването на щастието е било смятано за маловажно, дори за травиално. Това в определена степен продължава […]
ПЛАЦЕБО ЕФЕКТЪТ
Терминът „плацебо“ идва от латинската дума placebo – „ще бъда харесан“, „успокоявам“ или „угаждам“. То е просто нагласа без медицинска стойност и без фармакологичен ефект. При активното плацебо се имитират страничните проявления на дадено лекарство, а неговите предполагаеми, специфични терапевтични свойства отсъстват. Съществува мнението, че ефектът плацебо дава по-високи резултати при психологични, отколкото при физиологични […]
САМОЖЕРТВА ИЛИ ЕГОИЗЪМ?
В ежедневието ние се отдаваме на социалния обмен или социално-икономическите отношения. Даваме и получаваме. Някои хора помагат на други, заемайки се да свършат нещо на вид доброволно, с надеждата да прикрият личния си интерес. Други демонстрират „алтруизъм“ с цел да усвоят умения, да повишат перспективите за растеж в службата, да постигнат одобрение или утвърждаване в […]
ДИСЛЕКСИЯТА – КАКВО ЗНАЕМ ЗА НЕЯ?
Родителите и учителите знаят в каква степен децата на една и съща възраст се различават не само във вкусовете и темперамента си, а и в придобиването на умения. Някои от тях изглеждат особено затруднени да се равняват по различни показатели в четенето с връстниците си, и съответно изостават. Интелектуалните им показатели са нормални, но те […]