Световноизвестният психиатър Карл Густав Юнг се приема за откривател на понятието „комплекс“. Според неговото учение, комплексът е жизнено проявление на психиката и отговаря за различни видове човешко поведение. Той се гради на базата на възприятия и реакции, които се задействат периодично под влиянието на определени сигнални ситуации. Комплексът се заражда много лесно. Понякога е достатъчна […]
КАК СМЕ УСТРОЕНИ
Чувствата са част от нашия организъм. Съответно те изпълняват определена роля в него, извършват определено полезно действие, което изпълнява дадено чувство. Всяко чувство има своя функция. Но има характеристики, които са общи за всички чувства. Сензорната ни система отговаря за две много важни функции. Първата е, че сензорната ни система ни подава информация за това […]
СОБСТВЕНАТА НИ РОЛЯ В ПРОБЛЕМА – ОБЩУВАНЕ В ДВОЙКАТА
Неудовлетворението от брака и съвместното съжителство може да остане продължително, не само заради проблемите, но и заради начините, по които двойките се опитват да ги решават. Както казват специалистите има някои обичайни примери, при които „лекарството“ удължава болестта: – Съпругът не обича да разкрива чувствата си предпочита „разума“ пред емоциите. Това отчайва съпругата му и предизвиква […]
ДА ОТДЕЛИМ ВРЕМЕ ЗА СЕБЕ СИ
Да си семеен или да живееш съвместно с партньора, е начин на живот свързан с думичката „ние“. А когато се появят и децата, всяко чувство за неприкословеност и индивидуалност изчезва. Но за да останете щастливо обвързани, трябва да се фокусирате и върху личността си. Егоистично ли е да отделяте време за себе си? Би могло […]
ДА ПРЕСТАНЕМ ДА КРИТИКУВАМЕ
В някаква степен всеки съди другите. Това е напълно човешко. Но има разлика между това да прецениш някого и да бъдеш критикуващ човек. Напълно уместно е да кажеш „Не ми харесва“. Това е преценка. Когато се държиш критикарски, ти виниш другите, без да ги разбираш напълно и да осъзнаваш собствения си принос за проблема. Използването […]
ПАРАНОИДНА ШИЗОФРЕНИЯ
Параноидната шизофрения е често срещана форма на шизофренно разстройство. Клиничната картина е изградена от позитивни и негативни симптоми. Позитивните симптоми могат да се групират по следния начин: – Ехо на мисълта, преживяване за отнемане и влагане на мисли, наплив на мисли, прекъсване на мисълта, преживяване за неконтролирано от собствената воля мъчително, бавно протичане на мисълта, […]
ВЪТРЕШЕН МИР ИЛИ ЖИВОТ НА ЖЕРТВА
Изборът дали да гледаме на себе си като на жертва или да живеем във вътрешен мир е наш. „Жертвата“ винаги зависи от благоволението на външни сили, които съвсем не подлежат на контрол. Техният обхват и значимост могат да са различни, като се започне от метеорологичните условия, мине се през задръстванията, възпитанието, наличието на работа или нейната […]
САМОКОНТРОЛ
Самоконтрола всъщност е способността да управлявате и контролирате емоционалното си състяние, като ключовите думи тук са „управление“ и „контрол“. Клайв Шърлок – психиатър, консултант в Оксфорд казва: “ Ако се научим да търпим и приемаме някое чувство, това означава, че нещо се променя“. Но това не значи да го понасяте стоически. Това е желанието да […]
КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ФОБИИТЕ
Най-ефикасният начин за преодоляване на фобия е просто да се изправиш срещу нея. Тъкмо устойчивото отбягване на плашещата ситуация поддържа фобията повече от всичко останало. Изправянето пред ситуация, която сте отбягвали с години, може първоначално да изглежда неосъщетсвима задача. Но тя ще стане осъществима, ако я раздробите на достатъчно малки стъпки. Вместо да навлезете в […]
УМЕНИЯ ЗА СЕБЕОТСТОЯВАНЕ
„Няма какво да се изпречи на пътя на човека, който се е научил да не се вкопчва в нищо и да позволи на живота да следва своя ход.“ Екхарт Себеотстояването е личната способност да: – си наясно с чувствата, изборите и целите си. – да искаш от другите желаното от теб. – поемаш отговорност за […]