Почти винаги стресът се съпровожда със симптоми на тревога, напрежение, безпокойство или нервност, например мускулно напрягане, треперене, студена пот, спазми в стомаха, бързо или затруднено повърхностно дишане, бързо или неритмично сърцебиене, безсъние и тн. Тази реакция може да бъде причинена от ситуации като тясно затворено пространство, претъпкан супермаркет или дори среща с приятели. Друг път […]
РЕЛАКСАЦИЯТА – ФОРМА НА ФИЗИЧЕСКО И УМСТВЕНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Релаксацията е лесно за научаване упражнение, което дава високи резултати прилечението както на стреса, така и като помощна методика при преодоляване на различен психичен дискомфорт и дефицит. Една от физическите прояви на стреса е мускулното напрежение. Когато това напрежение продължи часове наред, мускулите „привикват“ на напрегнатото състояние и се стремят постоянно да заемат това положение. В […]
НЕВРОТИЧНАТА ВИНА И ЧУЖДАТА ИСТИНА
Невротичната вина е заучена, неприсъща на собствения ни организъм, реакция на външен стимул или изискване. Тя ни показва, че сме накърнили очертанията на нечия чужда истина. Няма как да се освободим от това чувство чрез признание и компенсации, то продължава да ни терзае. То произтича от невротичното его и не води до равновесие, а създава […]
ИСТИНАТА ЗА НАШИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
„Истинската любов е грижовност и отдаване, хармония и мъдрост.“ Кога ще научим достатъчно за личните взаимоотношения, за да можем да изгладим хода им? Има ли начин да бъдем щастливи в една връзка? Или връзките винаги трябва да бъдат цяло изпитание? Има начин да бъдем щастливи в една връзка и той е да я използваме за […]
МЪЖКИТЕ И ЖЕНСКИТЕ СТРАХОВЕ – 2 част
Излишните преживявания по повод на временната импотентност при мъжете, могат на практика да направят лоша услуга на силния пол. В днешно време в аптеките могат да бъдат намерени немалко лекарства за лечение на импотентността. Но започвайки да ги приемат в пристъп на страх, преждевременно, когато реална необходимост за това всъщност няма, мъжете усложняват своя проблем. […]
МЪЖКИТЕ И ЖЕНСКИТЕ СТРАХОВЕ – 1 част
Човешкият страх по своята същност не притежава полови признаци. Това чувство има напълно еднаква природа и при жените, и при мъжете. То се появява, когато възниква реална или въображаема опасност, и преминава, ако причината, която го е предизвикала, е отстранена. Все пак в различните периоди от живота на хората им е присъщо да преживяват чувството […]
ИЗКУСТВОТО НА ИНТЕГРАЦИЯТА
„Някъде в дълбините на човешките преживявания, съществува ред и съгласуваност, които бихме могли да изненадаме, ако сме достатъчно внимателни, любящи или търпеливи. Дали ще ни стигне времето за това? “ Лорънс Дърел Процесът на лична интеграция означава да съхраним в себе си житейския си опит, не да се дистанцираме от него, да носим в себе […]
АНОРЕКСИЯ НЕВРОЗА И БУЛИМИЯ
При анорексия невроза се касае за типична фамилна невроза с нарушени взаимоотношения в семейството и ограничаване приема на храна. Заболяването по правило започва в пубертета или в младежка възраст и се изразява в отслабване, пристъпи на глад, прекомерно хранене, както и тайно, самопредизвикано повръщане и злоупотреба с лаксативи. Ако на преден план са прекомерното приемане […]
ЕТИКАТА
Има неща, които изглеждат, и други, които са. Не е лесно, но е полезно да се различава правилно привидността от същността. Възможно ли е да се отличи честната критика от злобното заклеймяване, възмущението от гнева, презрението от омразата, обоснованото отхвърляне от ревността? Разликата в тези прояви може да се направи единствено от тъканта на душата, […]
ЗАЕКВАНЕ В ДЕТСКО-ЮНОШЕСКА ВЪЗРАСТ
Заекването е разстройство в плавността на протичането на речта. Ритмичната последователност в изговарянато на звуци, срички или думи се нарушава чрез удължаване на определени звуци, повторение на срички, паузи. В периода на проговарянето – около 2,3 години може да има краткотрайно, епизодично заекване, обяснимо с все още неовладяната сложна координация на артикулационната система, в която […]